Bewältigung von Stress in Partnerschaften
Der Einfluss von Belastungen auf die Qualität und Stabilität von Paarbeziehungen
Der erste Teil des Buches gibt einen detaillierten Einblick in die aktuelle Streßforschung im Bereich der Partnerschaft und stellt ein neues Modell zur Betrachtung von Streß und Streßbewältigung bei Paaren vor. Im zweiten Teil wird analysiert, wie sich der Streß und Belastungen direkt und indirekt auf Qualität und Stabilität einer Partnerschaft auswirken.
Warum streiten Menschen, die einander doch lieben? Vielleicht nur, weil sie gestresst sind! Das Buch bietet praktische Lebenshilfe auf dem Hintergrund dessen, was man heute über Stress in Beziehungen weiß.
Warum streiten Menschen, die einander doch lieben? Vielleicht nur, weil sie gestresst sind! Anschaulich werden die Gründe für Stress und dessen verschiedene Erscheinungsformen geschildert.
Doch was kann man dagegen tun? Der Autor bietet seine konkrete Hilfe beim Umgang mit Alltagsstress an und zeigt, wie destruktive Auswirkungen von Stress auf die Zufriedenheit mit der Partnerschaft und deren Stabilität verhindert werden können. Anhand von Übungen, Fallbeispielen und Anleitungen zu verschiedenen Techniken lernen Paare, sich gezielt mit ihren Belastungen auseinander zu setzen und diese wirksam zu bewältigen.
Das Buch bietet praktische Lebenshilfe auf dem Hintergrund dessen, was man heute über Stress in Beziehungen weiß.
Available for E-Reader (Sony, Bookeen, Iriver, etc.)
Available for Smartphones (Iphone, Samsun, HTC, etc.)