10 respirations thérapeutiques au service de votre santé
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[eBook] 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé

Résumé

Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu'approches thérapeutiques à visée médicale, c'est à dire avec un impact démontré sur la santé. Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez selon vos besoins les respirations à privilégier avant de pratiquer et de devenir ainsi acteur de votre santé.

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  • EAN 9782889053964
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 128 Pages
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  • Distributeur Immatériel

Série : Non précisée

Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en sciences zoologiques et suit actuellement une formation de thérapeute par la respiration aux USA. Son chemin de vie l'a conduit à mesurer précisément l'efficacité thérapeutique de la respiration. Il initie la « Coach-respiration », une technique intégrative qui puise dans toutes les disciplines ayant rapport au souffle et au travail respiratoire (Qi gong, yoga pranayama, méthode Alexander, Transformationnal Breath, sophrologie...). Il propose désormais des ateliers, des stages et des conférences. www.coach-respiration.com.

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