Apprivoiser la douleur

À propos

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Souffrez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités
pour apprivoiser votre douleur ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.
Table des matières :
Introduction
Qu'est-ce que l'hypnose
Mode d'emploi des séances
Séance 1 Economie d'énergie
Séance 2 Analgésie générale
Séance 3 Analgésie locale
Séance 4 Pénibilité émotionnelle
Séance 5 Lieu sécure
Séance 6 Gérer une situation de stress
Séance 7 S'endormir
Séance 8 Judo mental

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille

  • Auteur(s)

    Grégory Tosti

  • Éditeur

    Lizzie

  • Date de parution

    25/08/2022

  • EAN

    9791036617836

  • Disponibilité

    Disponible

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

  • Ref catalogue

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