À propos
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.
Table des matières :
Mode d'emploi des séances
Séance 1 : Rediriger son attention
Séance 1 - courte : Rediriger son attention
Séance 2 : S'évader autrement
Séance 3 : Sentiment de sécurité
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr
Séance 4 : Apprivoiser ses émotions
Séance 5 : En accord avec soi même
Séance 6 : Un jour dans votre futur
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille
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Auteur(s)
Dina Roberts
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Éditeur
Lizzie
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Date de parution
25/08/2022
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EAN
9791036617980
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Disponibilité
Disponible
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Distributeur
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Diffuseur
Editis
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Entrepôt
ePagine
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Support principal
livre-audio (mp3)
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Ref catalogue
/ean/9791036617980
Biographie
Dina Roberts
Dr Dina Roberts est psychiatre, praticien hospitalier en addictologie au Centre Médical Marmottan. Elle est hypnothérapeute et thérapeute familial. Elle est formatrice en hypnose notamment à l'AFEHM, au CITAC et à l'IFH.
