Se libérer d'une addiction

À propos

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.
Table des matières :
Mode d'emploi des séances
Séance 1 : Rediriger son attention
Séance 1 - courte : Rediriger son attention
Séance 2 : S'évader autrement
Séance 3 : Sentiment de sécurité
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr
Séance 4 : Apprivoiser ses émotions
Séance 5 : En accord avec soi même
Séance 6 : Un jour dans votre futur

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille

  • Auteur(s)

    Dina Roberts

  • Éditeur

    Lizzie

  • Date de parution

    25/08/2022

  • EAN

    9791036617980

  • Disponibilité

    Disponible

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

  • Ref catalogue

    /ean/9791036617980

Dina Roberts

Dr Dina Roberts est psychiatre, praticien hospitalier en addictologie au Centre Médical Marmottan. Elle est hypnothérapeute et thérapeute familial. Elle est formatrice en hypnose notamment à l'AFEHM, au CITAC et à l'IFH.

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