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Jeunesse
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Je booste ma concentration ; 12 semaines pour recentrer son attention
Florence Vertanessian de boissoudy, Sophie Lambda
- Éditions Jouvence
- Coach bien-être
- 15 Mars 2017
- 9782889054282
L’ouvrage Je booste ma concentration répond à la problématique des adolescents qui souffrent d’un déficit d’attention au collège, au lycée, à la faculté ou dans leurs différentes activités.
Ils acquerront durablement grâce à la pratique des exercices proposés, un savoir-faire mental et physique leur permettant de retrouver le calme, de se recentrer, de canaliser leur énergie et hiérarchiser les priorités.
Plus largement, les stratégies élaborées, progressives et balisées, favorisent la construction d’une réelle motivation, d’une plus grande autonomie et d’une réelle responsabilisation des jeunes quant à leurs acquisitions et leurs projets. -
Je positive 2.0 ; 4 étapes pour embellir sa vie
Yves-Alexandre Thalmann, Sophie Lambda
- Éditions Jouvence
- Coach bien-être
- 15 Mars 2017
- 9782889054299
Penser positivement attire du positif dans la vie !
Au-delà de cette évidence, il reste à savoir quelles sont les techniques les plus efficaces pour parvenir à réaliser ses rêves et surtout comment les mettre en pratique. C’est là tout l’apport de la nouvelle pensée positive, ou pensée positive 2.0 : grâce à des études rigoureuses, elle a identifié les pratiques qui produisent les meilleurs effets.
De plus, elle intègre les découvertes de la psychologie positive, la science du bonheur devenue incontournable aujourd’hui, afin de ne viser pas qu’une satisfaction temporaire, mais un bien-être durable.
Suivez le guide : prises de conscience, conseils, explications et outils innovants pour rendre votre vie plus heureuse et plus prospère.
