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Éditions Payot
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Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
Béatrice Millêtre
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 5 Juin 2018
- 9782228921411
Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.
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Les paroles perverses ; les reconnaître, s'en défaire
Robert Neuburger
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 27 Septembre 2016
- 9782228915557
Ce livre a été écrit pour qu'on ne nous raconte plus d'histoires. Il concerne l'emprise sur l'autre, des violences intimes, subtiles, difficiles à repérer, qui reposent sur la confiance, cette notion sans quoi rien ne se fait mais à cause de quoi, hélas, tout peut aussi se défaire. Raisonnements tordus, paroles perverses, mensonges, désinformation, négationnisme, communication paradoxale : nous utilisons tous - mais certains beaucoup plus que d'autres - ces stratégies de manipulation au quotidien sans toujours saisir le mal que nous faisons ou trouver les moyens de s'en défaire. Se fondant sur quarante ans de pratique thérapeutique, Robert Neuburger, dans la lignée de L'Art de culpabiliser, nous donne toutes les clés pour comprendre, agir et se protéger.
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Le livre des bonnes questions à se poser pour avancer dans la vie
Millêtre Béatrice
- Éditions Payot
- Documents Payot
- 7 Novembre 2018
- 9782228922395
Avancer dans la vie, c'est se remettre en question - mais pas tout le temps, et avec modération. C'est regarder derrière soi pour tirer parti des échecs comme des réussites et se construire un avenir sur mesure. C'est tenir compte à la fois de soi, des autres et de la réalité. C'est accepter avec sérénité que certaines choses ne puissent pas être changées. C'est donner un sens à nos actions. C'est mûrir en s'appuyant sur l'expérience, cette force inouïe qui en chacun de nous...
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Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Une alternative antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.
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Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait synchronicité. Ces belles coïncidences, nous pouvons apprendre à les accueillir et à en retirer les bienfaits.
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La tête haute ; guide d'autodéfense intellectuelle
Mathilde Levesque
- Éditions Payot
- Psychologie Payot
- 6 Mars 2019
- 9782228923064
Comment se faire respecter ? En lisant ce petit manuel politique et citoyen qui vous apprend l'art d'avoir le dernier mot sans forcément agresser l'autre. Ce livre à la fois solide et pratique explique comment faire, lorsque le discours de l'autre vous place en position de dominé(e), pour rétorquer, avoir le dernier mot et garder la tête haute. Ce qui importe le plus ici, ce sont les situations de domination dont on n'arrive pas à sortir parce qu'on a intériorisé, à tort, le fait qu'on était dominé, ou faible, et donc qu'on n'avait a priori pas les moyens de lutter, d'où la perte de la fierté, de la dignité ou du respect dû. Qu'est-ce qui nous paralyse dans le discours de l'autre ? Quelles sont les marques de domination, de violence et de manipulation ? Comment récupérer de l'esprit critique et faire preuve de présence d'esprit pour échapper à l'emprise des préjugés ou de la pure réactivité ? Comment se positionner et rétorquer ? Comment s'émanciper en existant avec ses propres mots ?
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Comment améliorer son destin : 9 clés pour mieux vivre sa vie
Bartoli Lise
- Éditions Payot
- Documents Payot
- 16 Avril 2019
- 9782228923484
Le destin existe, mais il n'est pas responsable de tout. On peut l'améliorer. Les Anciens croyaient en cette participation active de l'être humain à sa propre vie. Se découvrir par soi-même, c'est être plus conscient, se poser les bonnes questions en faisant appel à la partie plus cachée, plus subtile, plus profonde de l'être. Les épreuves deviennent alors des lumières nécessaires qui nous guident vers notre voie personnelle. Ce livre vous propose donc neuf clés pour améliorer votre destin. Faites-en bon usage. Grâce à elles, vous pourrez réveiller vos joies, conquérir votre projet de vie, votre légende personnelle, programmer ce qu'il y a de mieux pour être en phase avec votre axe de vie, croire en vos ressources, qui sont bien plus puissantes que vous n'imaginez !
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Libérez-vous de la douleur par la méditation et l'ACT
Frédérick Dionne
- Éditions Payot
- Documents Payot
- 21 Juin 2017
- 9782228918251
Une approche révolutionnaire et sans médicaments, qui allie méditation de pleine conscience et psychologie (l'ACT est une nouvelle psychothérapie dite d'acceptation et d'engagement). Une méthode validée scientifiquement, accessible à tous et expliquée ici par un des meilleurs spécialistes de la psychologie de la douleur. Un livre qui fait du bien au corps et à la tête.
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Les choses importantes ; faites confiance à votre boussole éthique
Claire Delepau Michelet
- Éditions Payot
- Psychologie Payot
- 3 Juin 2020
- 9782228925938
Comment se forge-t-on une éthique personnelle, une boussole pour agir ? Comment poursuivre son cap et résister aux pressions ? Comment s'engager au quotidien pour les choses importantes à nos yeux ? Témoignages à l'appui, Claire Delepau Michelet explique comment nous pouvons transformer une prise de conscience (le fameux déclic) en une action qui nous corresponde. Elle nous encourage également à déployer notre intelligence et notre vigilance, non pas uniquement vers ce qui s'effondre, mais surtout vers ce que nous voulons construire. Aimer la vie : tel est finalement l'objet de ce petit guide positif qui est aussi un livre sur l'art d'être libre.
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Exercices pratiques pour utiliser votre intuition ; en toutes circonstances
Béatrice Millêtre
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 31 Janvier 2014
- 9782228908948
A vous dont le sentiment d'exister a été attaqué, ébranlé ou détruit, la société ne propose que cette issue banalisante : la dépression. Il y a pourtant des alternatives.
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Comment être enfin adulte dans sa vie ? Ce petit manuel vous aide à vous orienter sur le chemin de la maturité psychologique et spirituelle.
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Introduction à la psychologie positive ; science de l'expérience optimale
Ilona Boniwell
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 31 Janvier 2014
- 9782228907996
La psychologie positive est la science du bonheur. Avec intelligence et clarté, Ilona Boniwell nous initie aux concepts et aux applications pratiques de cette approche.
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Le sentiment d'exister, en particulier dans notre couple ou dans notre travail, est le moyen que nous avons créé pour ne pas vivre l'angoisse d'être mortels. Quand ce sentiment est mis à mal (séparation, licenciement, deuil), l'angoisse ressurgit et avec elle, souvent, la dépression. Pour soigner une dépression, il n'est donc pas forcément nécessaire de prendre un antidépresseur, il faut plutôt reconstruire les appartenances, retisser le sentiment d'exister.
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Certaines personnes sont toxiques, dévorent par exemple notre énergie ou notre confiance. D'autres personnes sont « solaires ». Elles nous font du bien par la seule qualité de leur présence. Quelles sont les caractéristiques des personnes solaires ? Comment se rapprocher et s'épanouir auprès d'elles ? Comment devenir à notre tour solaires, aux yeux des autres et pour notre propre bien-être ? Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, combine efficacement conseils de coach et énergie spirituelle.
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"on arrete ?... on continue ?"_2_eme_ed - faire son bilan de couple
Robert Neuburger
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 29 Août 2017
- 9782228918657
Vous sentez-vous reconnu(e) dans votre couple ? Le partage des tâches est-il équitable ? Comment les décisions sont-elles prises ? La communication est-elle bonne entre vous ? Quelle sorte d'intimité partagez-vous ? Faites-vous confiance à votre partenaire ? Du choix de la résidence à la gestion des finances, des pratiques sexuelles à la complicité, de l'amour de l'autre au respect de soi, ce livre est un compagnon des couples. Conçu pour être utilisé régulièrement, il aide à trouver, dans une optique non conflictuelle, les mots pour questionner et être entendu(e). Parce qu'il est souvent possible d'éviter la séparation en posant à temps des questions simples... 2e édition d'un livre qui s'établit comme un classique.
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Réussir grâce à son intuition
Béatrice Millêtre
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 31 Janvier 2014
- 9782228907323
Béatrice Millêtre nous aide à comprendre le fonctionnement du raisonnement intuitif et nous montre que ce talent n'est pas réservé à quelques-uns.
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Petit guide à l'usage des parents qui trouvent que leur enfant est doué
Béatrice Millêtre
- Éditions Payot
- Essais Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228920063
Vous en avez assez d'entendre que votre enfant peut mieux faire, ou n'est pas suffisamment concentré, ou ne tient pas en place, ou ne sait pas travailler - et vous voulez comprendre pourquoi il ne réussit pas toujours, bien qu'il soit doué ? Vous recherchez une boîte à outils lui permettant de travailler comme il faut et de se sentir à l'aise à l'école, avec ses amis, en famille ? Avec la chaleur et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre explique pourquoi votre enfant, qui raisonne de manière intuitive, globale, utilise principalement son cerveau droit et comment vous pouvez l'aider à tirer parti de cette différence - une différence qui, dans le monde d'aujourd'hui, va se révéler pour lui un formidable atout.
