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Les Éditions Québec-Livres
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Le principe du petit pingouin
Denis Doucet
- Les Éditions Québec-Livres
- PSYCHOLOGIE
- 25 Mars 2013
- 9782764033104
Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa propre cadence: il se sent mal dans sa peau, il souffre. Un jour -après bien des tourments-, il comprend qu'il lui faut s'occuper de ce qui compte vraiment à ses yeux.
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. Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie? Notre esprit est-il déréglé? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur? Le psychologue Denis Doucet s'interroge: «Souffrons-nous d'une incapacité à nous adapter à notre milieu et aux autres? Peut-être pas, répond-il. Peut-être que ce qui nous est demandé est absurde. Peut-être que nous sommes captifs d'une logique insensée. Peut-être que nous perdons notre temps à nous ajuster à ce qui nous entoure, alors qu'il vaudrait mieux agir pour changer les choses.»
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. Après la lecture de ce livre, vous lâcherez prise, vous mettrez de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.
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. Denis Doucet est psychologue clinicien depuis plus de vingt ans. Il travaille dans les secteurs public et privé. Comprendre le comportement humain constitue sa principale passion professionnelle. -
Dire ; méthode de communication
Geneviève Young
- Les Éditions Québec-Livres
- DEVELOPPEMENT PERSONNEL
- 5 Novembre 2014
- 9782764034170
Être attentif à ses pulsions et à ses frustrations pour mieux les contrôler.
Ce guide pratique de communication explique les bienfaits ressentis lorsqu'on ose dire ce que l'on ressent, lorsqu'on explore intérieurement nos émotions et que l'on accepte de demeurer vrai en toutes circonstances.
La méthode DIRE permet de comprendre et d'agir afin de régler des situations tendues, en devenant conscient que lorsqu'on choisit de ne pas dire, cela constitue une forme d'autodestruction qui se retourne tôt ou tard contre soi. -
Celibataire et heureuse. les bons cotes du celibat 2e ed.
Louise Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- 10 Mai 2012
- 9782764032114
«Acceptez-vous de vivre seule, pour le meilleur et pour le pire?» Combien de femmes ont répondu«Oui, je le veux», mais à une tout autre question? Or, aujourd'hui, beaucoup d'entre elles sont seules à la suite d'une séparation ou d'un divorce, et aiment ce mode de vie. Pourquoi donc ? Dans cet ouvrage, l'auteure a posé la question à une quinzaine de femmes qui ont choisi le célibat pour diverses raisons.
Elle s'est également amusée à imaginer certaines situations qu'elle vivrait si un jour elle avait le bonheur-ou le malheur!-de voir le prince charmant franchir le seuil de sa porte pour partager son quotidien. Avec humour, elle nous confie ses états d'âme. «Vais-je rester seule toute ma vie? Vais-je finir par rencontrer "mon homme"? Qu'est-ce que je veux vraiment ? Vivre seule ou en couple?» En toute franchise, elle répond:«Le meilleur des deux!» Seulement voilà, entre le rêve et la réalité, il y a les hauts et les bas de la vie.
Voici un livre à la fois espiègle, savoureux et rassurant, qui nous fait voir les bons côtés du célibat. Car il y en a, fort heureusement, pour toutes celles qui vivent seules aujourd'hui. Il suffit de savoir les apprécier! -
Détox émotionnelle pour tous
Anne Loiselle, Dali Sanschagrin
- Les Éditions Québec-Livres
- NON CLASSE
- 3 Avril 2019
- 9782764027103
Détox émotionnelle pour tous
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.Vous avez l'impression que les émotions négatives vous envahissent comme de la mauvaise herbe?
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.Découvrez ce qui vous nuit, sortez de l'autosabotage et libérez-vous de vos blessures! La clé? Chacune de vos émotions nocives est reliée à l'un des sept chakras. À l'aide d'un court questionnaire, évaluez votre état émotif, puis passez à l'action: techniques de respiration, méditations guidées, huiles essentielles, fleurs de Bach...
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.Les outils sont nombreux pour vous aider à prendre soin de vous de façon autonome et à renouer avec l'équilibre. -
Vos pensees vous definissent : adoptez un nouveau regard
Brind'Amour Gabriell
- Les Éditions Québec-Livres
- 26 Avril 2012
- 9782764031926
Il est souvent difficile de mettre le doigt sur ce qui ne va pas. Admettre que quelque chose cloche, chez soi ou chez l'autre, est une tâche ardue qui oblige parfois à se remettre en question.
Grâce aux recettes humoristiques contenues dans ce livre, le constat est bien plus facile à accepter. Seul avec soi-même et en zone de confort, il devient plus simple de percevoir les faits tels qu'ils sont. C'est ainsi qu'au fil de votre lecture vous pourrez atteindre un état d'ouverture qui favorisera grandement une prise de pouvoir sur votre vie.
Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe.
Mélanie Coté est diplômée en éducation spécialisée. Elle détient un certificat en santé mentale et en violence et société. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale. -
Comprendre et gérer sa motivation
Yves St-arnaud
- Les Éditions Québec-Livres
- PSYCHOLOGIE
- 4 Mars 2013
- 9782764033050
«Le point de départ, lorsqu'on s'interroge sur la motivation humaine, est l'expérience quotidienne de ce qui nous met en mouvement: la faim, la soif, la fatigue, le désir, l'attirance, la répulsion, l'intention, la tentation, le projet, l'aspiration, l'obligation, le devoir, etc. Si nous connaissons assez bien aujourd'hui ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner, la situation se complique pour déterminer à quoi carbure l'être humain une fois qu'il jouit d'une bonne santé, trouve sa nourriture quotidienne, respire un air relativement pur et dort bien. C'est alors que la psychologie de la motivation nous aide à comprendre ce qui oriente nos choix dans la vie. Chacun s'interroge. Agir par plaisir ou par devoir? Plaisir immédiat ou plaisir différé? Que faire des contraintes et des frustrations? De quelle manière résoudre ses ambivalences ? Comment définir et respecter ses priorités dans la vie? Soi ou les autres? De quoi a-t-on besoin pour bien vivre? Peut-on départager l'essentiel et ce qui ne l'est pas ? A-t-on le choix?» Cet essai présente un modèle pour comprendre et gérer sa motivation. Le premier chapitre décrit l'ensemble des besoins qui orientent l'action d'une personne. Le deuxième discute des essentiels de la vie. Quant au troisième, il est consacré à la gestion de sa motivation. Un glossaire final réunit les définitions des principaux termes utilisés. Pour le lecteur intéressé, des encadrés et des références donnent accès aux fondements théoriques du modèle décrit. Yves St-Arnaud est psychologue. Il a publié de nombreux livres destinés à un public universitaire ou professionnel. Inspiré par les résultats d'une recherche qui se poursuit depuis plus de trente ans, il propose ici un ouvrage accessible à tous.
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Les troubles de la personnalité
Jacques Debigare
- Les Éditions Québec-Livres
- PSYCHOLOGIE
- 4 Mars 2013
- 9782764033067
Cet ouvrage de psychologie clinique présente les problèmes adaptatifs qu'entraîne chez l'enfant une attitude parentale de protection et d'éducation trop fortement guidée par l'intimidation et la provocation. Il fait valoir les effets immédiats et ultérieurs des peurs et des agressivités soulevées dans ces conditions et montre comment chacun des troubles de la personnalité se développe et évolue à l'âge adulte, avec sa symptomatologie particulière et ses résistances spécifiques au changement. L'auteur propose aussi une série de moyens thérapeutiques visant à réapprivoiser la personne à son semblable et à lui donner les outils de réflexion nécessaires pour calmer ses appréhensions inhibitrices ou désinhibitrices acquises durant cette période charnière de la vie. Ce livre offre à tous les professionnels et aux intervenants en santé, ainsi qu'à toutes les personnes qui veulent se découvrir, une compréhension simple et intégrée des troubles de la personnalité de même qu'une méthode pratique et humaine d'intervention reliée à chacune des problématiques.
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.Jacques Débigaré détient un baccalauréat en pédagogie et un doctorat en psychologie. Il est professeur au département de psychologie de l'Université du Québec à Trois-Rivières et membre de l'Ordre des psychologues du Québec ainsi que du Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé. Il fait également partie de plusieurs sociétés savantes. -
Comment lire dans les pensées de vos interlocuteurs
Jean-pierre Douville
- Les Éditions Québec-Livres
- 11 Avril 2013
- 9782764033098
Lire dans les pensées d'un interlocuteur, ce n'est pas entendre sa petite voix intérieure. C'est infiniment plus profond, car notre conscience maquille souvent notre personnalité. Nous nous mentons à nous-mêmes!
Connaître ce que pensent nos interlocuteurs est essentiel à notre survie et à nos rapports avec tous. Sans aucun pouvoir extraordinaire, sans don particulier, nous accomplissons cette prouesse quotidiennement, mais trop fréquemment sans nous en rendre compte et sans avoir une réelle maîtrise de cette capacité.
Si vous vous sentez plus ou moins habile à capter les autres, c'est à vous que s'adresse ce livre. L'objectif de Jean-Pierre Douville est justement de vous venir en aide et de vous expliquer précisément le chemin à parcourir. Grâce à cette lecture, vous développerez des outils pour raffiner considérablement vos talents de compréhension de la nature humaine.
Les résultats seront spectaculaires. Une meilleure souplesse du cerveau acquise par de petits exercices quotidiens vous donnera la chance d'améliorer votre personnalité, d'enrichir vos relations sociales, d'augmenter vos probabilités de réussite et d'être plus heureux!
Jean-Pierre Douville est diplômé en philosophie. Il a également écrit La réincarnation?: guide pratique pour retrouver vos vies antérieures. -
émo-contrôle
Gabrielle Brind'Amour
- Les Éditions Québec-Livres
- CROISSANCE PERSONNELLE
- 8 Avril 2013
- 9782764033135
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez retrouver votre équilibre émotif et reprendre le pouvoir sur votre vie. Les obstacles, les embûches, les déceptions, les imprévus, les pertes sont des expériences inévitables. Alors, le fait de les apprivoiser et de leur faire face constitue l'une des habiletés indispensables pour un cheminement de plénitude, de bonheur et de sérénité.
Au fil de cette lecture, vous serez amené à réfléchir sur les sources de vos difficultés, à revoir votre schème de croyances, à faire le bilan de vos rigidités cognitives et à exprimer votre gratitude. Il sera question de notions primordiales comme le détachement, l'attachement, les besoins intimes, l'énergie physique et le spectre émotionnel dans lequel vous baignez.
Pour maximiser vos chances d'acquérir une bonne maîtrise de vos émotions, vous pourrez faire des exercices pratiques sur votre développement personnel et sur votre équilibre intérieur. En plus d'un grand nombre d'informations essentielles à une meilleure qualité de vie, plusieurs réflexions sont mises à votre disposition afin que vous puissiez expérimenter différentes avenues, faire des choix éclairés et augmenter votre banque d'outils en vue d'aider les autres.
Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe. Elle est coauteure du livre Vos pensées vous définissent. -
Apprendre à transformer le non en oui
Gilbert Morency
- Les Éditions Québec-Livres
- CROISSANCE PERSONNELLE
- 7 Septembre 2010
- 9782764030226
C'est bien connu, dans la vie de tous les jours comme en affaires, savoir négocier ouvre toutes les portes. En fait, cela permet souvent d'obtenir ce que l'on veut !
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. Comment créer une bonne ambiance et mener adroitement une discussion de façon à faire valoir votre point de vue? Que signifient les messages du corps que vous envoie inconsciemment votre interlocuteur ? Comment négocier votre salaire? Ce sont là quelques-unes des questions auxquelles ce livre répond. En vingt étapes, cet ouvrage vous révèle les secrets des gagnants. Il vous livre les clés d'une gestion positive des pensées grâce à laquelle vous maîtriserez désormais les mécanismes en jeu dans tous pourparlers.
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. Sur le plan professionnel et dans tous les autres domaines de votre vie, ces conseils vous guideront sur la voie de la prospérité. -
Ne laissez plus les soucis vous gâcher la vie
Dolores Lamarre
- Les Éditions Québec-Livres
- 14 Avril 2011
- 9782764030769
Libérez-vous de vos chaînes et vous verrez que le bonheur se construit à chaque inspiration.
Chaque mot de ce livre est couvert d'une poussière d'or que mon coeur a voulu laisser filtrer pour éclairer vos pas. Vous valez de l'or! Le chemin qui mène à la reconnaissance de votre force véritable passe par la rencontre de votre vulnérabilité et de votre capacité à apprendre à vous aimer et à aimer.
L'essentiel dans la vie, c'est la quête du mieux-être et de la santé sans les recherches de performance aliénante et les attentes modulées au rythme de l'exercice du contrôle et de la peur de ne pas être aimé. C'est aussi la capacité de jeter un regard profonds sur le passé afin d'aller vers demain le coeur allégé.
Infirmière pendant plus de vingt-cinq ans, Dolores Lamarre poursuit aujourd'hui ses objectifs de service au mieux-être individuel et collectif. Auteure de plusieurs livres, elle est formatrice, consultante, conférencière et animatrice de séminaires. Elle accompagne avec respect les personnes qui vivent des passages difficiles. -
Le temps de lâcher prise (3e édition)
Dolores Lamarre
- Les Éditions Québec-Livres
- CROISSANCE PERSONNELLE
- 13 Août 2012
- 9782764032428
Voici un guide à l'intention de ceux qui souhaitent se libérer de leur armure, retrouver leur pouvoir intérieur et devenir maîtres de leur destinée.
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..À la suite d'un burnout, l'existence de Dolores Lamarre bascule. Une série d'événements douloureux la conduisent à revoir ses choix de vie. Elle se questionne sur l'essentiel: Comment mettre fin aux cycles des peurs, des blessures et des croyances nocives? Où trouver l'énergie pour poursuivre son chemin? Comment lâcher prise et mettre fin à l'illusion du contrôle? Enfin, comment aimer vraiment? C'est en retrouvant sa vérité intime que l'auteure découvre alors des réponses qu'elle nous livre ici avec une grande simplicité.
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..Dolores Lamarre travaille comme thérapeute, enseignante, conférencière et animatrice de séminaires et de voyages-ateliers. Son enseignement se fonde sur la conviction que le corps, l'âme et l'esprit sont indissociables, et que la joie véritable repose sur l'amour de soi et des autres. -
Ma revanche sur Cendrillon ; vaincre le complexe
Julie Normandin
- Les Éditions Québec-Livres
- 17 Janvier 2013
- 9782764032893
Toutes, nous recherchons l'homme de notre vie. Et nous croyons tellement au prince charmant de nos livres d'enfants que nous agissons souvent sous l'influence de Cendrillon. Cela fait naître des histoires d'amour de toutes sortes: parfois heureuses, bien sûr, mais plus souvent vouées à l'échec et parfois même pathétiques. Mieux vaut en rire...
Ce livre relate des histoires drôles et remplies d'espoir. Des histoires qui banalisent les conséquences de l'amour qui nous fait si souvent chavirer. En somme, nous confie l'auteure, le conte de fées parfait, c'est celui qui est totalement imparfait: c'est le nôtre!
Julie Normandin est une passionnée des communications, de la psychologie et des «affaires de filles». Ma revanche sur Cendrillon est son premier livre. -
Guide d'accompagnement pour personnes en cheminement
Maryse de Palma
- Les Éditions Québec-Livres
- 24 Janvier 2013
- 9782764032923
Que vous soyez pigiste ou salarié, voici un outil de réflexion des plus complets qui vous permettra de mettre fin à vos insatisfactions et de vous épanouir réellement dans votre travail. Comment ranimer la flamme de la motivation? Que faire pour améliorer vos relations avec vos collègues ? Comment décider s'il vaut mieux démissionner? Cet ouvrage répond à une foule de questions d'une importance cruciale, puisque le travail est au coeur de nos vies. Il vous aidera à faire le point sur vos besoins et à voir clair dans votre situation, de façon à faire des choix qui vous rendront vraiment heureux. Et si vous décidez de vous réorienter, ce livre sera une vraie mine d'or, puisqu'il regorge de conseils sur la façon de trouver le poste idéal pour vous. Il pourrait bien changer votre vie, car quoi de plus capital que le bonheur au travail? Bonne réflexion !
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Les croyances secrètes qui nous empêchent de réussir ; dire adieu à ses convictions nocives
Louise Reid
- Les Éditions Québec-Livres
- CROISSANCE PERSONNELLE
- 2 Août 2011
- 9782764031193
Tant de gens souhaitent trouver le bonheur, l'amour et l'abondance sans y arriver malgré tous leurs efforts. Ils continuent d'accumuler les déceptions, un peu comme s'ils étaient persuadés de ne pas avoir droit aux joies de la vie.
Dans ce livre, Louise Reid nous aide à trouver les pistes qui mènent à la source de nos désordres émotifs et nous montre comment nous en délivrer facilement. Les situations malheureuses que nous vivons cachent souvent des croyances illogiques, écrit-elle. Dès l'instant où nous les reconnaissons pour ce qu'elles sont, il devient simple de nous en libérer.
Si vous êtes de ceux qui essaient d'atteindre le bonheur sans y parvenir, sachez que vous pouvez modifier cette situation. Grâce aux conseils de l'auteure, vous pourrez repérer vos mauvaises programmations et les remplacer par de nouvelles croyances. Vous trouverez ici toutes les explications pour faire les changements souhaités dans votre vie.
Louise Reid est psychothérapeute. Spécialiste des troubles de l'anxiété, elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre rapidement tous les problèmes liés à l'angoisse, à la dépression et à la panique. Elle a publié plusieurs livres aux Éditions Quebecor dont Techniques faciles pour vaincre l'anxiété, Guérir l'anxiété de nos enfants, Réparer sa route de vie, Tarir la source de l'anxiété. -
Comprendre les émotions qui affectent votre santé
Eugène Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- CROISSANCE PERSONNELLE
- 23 Août 2011
- 9782764031254
Socialement, nous assistons aujourd'hui à deux tendances opposées: la première prêche pour un communautarisme aveugle, la seconde pour un individualisme qui mène directement à l'isolement. La rencontre entre ces deux tendances se révèle de plus en plus problématique. Au beau milieu de ce chaos, l'être humain vit des émotions qu'il ne sait plus gérer et qui le conditionnent lentement à adopter des comportements nuisibles envers lui-même. Or, nous savons que les émotions négatives affectent la santé mentale et physique.
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. Ce livre fait la lumière sur les liens étroits qui peuvent mener de l'émotion à la maladie. De façon claire et accessible, l'auteur explore ici une thématique dont l'importance est de plus en plus reconnue en psychologie.
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. Eugène Jacques a publié plusieurs livres aux Éditions Quebecor. -
Magnétisme personnel (2e édition)
Philippe Aurence
- Les Éditions Québec-Livres
- 10 Mai 2012
- 9782764032138
Le magnétisme personnel, ou charisme - comme on aime bien le définir aujourd'hui -, provient, en grande partie, du détachement, de la dévotion à un rêve et de la foi en sa destinée. Cette focalisation intérieure semble créer un espace qui attire les autres.
Essentiel pour un artiste, favorable en affaires, le charisme n'est pas uniquement un don naturel, c'est également une attitude que l'on peut développer par des apprentissages précis. Vous trouverez dans ces pages des exercices et des trucs pour y parvenir.
Grâce aux explications de l'auteur sur les origines et le développement du magnétisme personnel, vous pourrez réaliser ce que vous espérez de vos rapports avec autrui. -
Construire et développer ses relations familiales (2e édition)
Eugène Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- 31 Mai 2012
- 9782764032190
Du clan animal d'antan à la famille émotionnelle d'aujourd'hui, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts. Mais à l'heure où l'on tente de vanter les bienfaits de la structure familiale, l'auteur émet un doute sur les liens qui unissent effectivement ce groupe. Pour lui, la petite enfance se vit actuellement au sein d'un lieu nourricier, intellectuel et alimentaire que l'on squatte en tant qu'individu indépendant. La famille est désormais plutôt une image holographique dans laquelle tout est compris dans la plus petite parcelle, mais dont la réalité joue sur la distance entre les individus au sein même du couple fondateur.
Pourquoi ne réglons-nous pas nos conflits? Pourquoi croyons-nous ne pas avoir droit au bonheur? Pour quelles raisons nous privons-nous de communiquer adéquatement avec nos proches? La réponse est simple: c'est que nous ne sommes pas maîtres de nos comportements et de nos attitudes. En effet, notre inconscient a été programmé durant notre prime enfance, et il incite parfois notre ego à prendre des décisions aberrantes
et à ne jamais les remettre en question.
Ce livre met au jour les ressorts occultes qui motivent les êtres dans leurs rapports familiaux. Il explore les mécanismes en jeu dans la famille et s'interroge sur la possibilité de réparer le passé. Une fois bien compris les apprentissages nocifs, des solutions étonnantes se dessinent, des maladies disparaissent, des destins s'éclairent.
L'auteur a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Québecor. -
Simplicité volontaire (2e édition)
Guy Samson
- Les Éditions Québec-Livres
- ESSAI
- 28 Mai 2012
- 9782764032220
Si vous éprouvez des inquiétudes par rapport à certains compor-tements humains et sociaux qui vous semblent contre-nature, si vous vous demandez s'il existe des moyens de changer le cours des choses et d'éviter la catastrophe planétaire, lisez ce livre. Vous y découvrirez ce que la simplicité volontaire implique et, surtout, comment elle peut contribuer à l'établissement d'un monde meilleur, aussi bien pour nous que pour les générations futures.....La simplicité volontaire n'est toutefois pas une méthode miracle qui garantit des résultats époustouflants. Elle n'est pas non plus une panacée qui résoudra tous les problèmes du jour au lendemain, mais elle représente un point de départ crédible vers le développement d'une conscience et de comportements susceptibles d'engendrer des transformations salutaires, d'abord sur le plan personnel, puis sur les plans social et économique.....L'auteur a plusieurs livres à son actif publiés aux Éditions Québecor.
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Vérités... ; des petites... aux grandes
Marcelin Cantin
- Les Éditions Québec-Livres
- 21 Juin 2012
- 9782764032312
Tant que nous vivrons, nous réfléchirons sur ce que nous sommes et sur le comment devenir de meilleures personnes. Des pensées et des formules à succès nous accompagneront quotidiennement. Elles sont écrites... À vous maintenant de les découvrir.
Chaque réflexion nous rapproche de la VÉRITÉ, de NOTRE VÉRITÉ.
C'est lors de ses nombreux voyages et dans le cadre de la création de programmes de développement personnel que Marcelin Cantin a été amené à se questionner sur le comment?:
o Comment s'accomplir?
o Comment réussir?
o Comment se surpasser?
Fort de sa longue expérience en enseignement et en affaires, l'auteur vous livre dans ce guide des réflexions qui sauront certainement vous inspirer et vous guider vers le bonheur. -
Se régénérer pour bien vieillir (2e édition)
Carole La Pan
- Les Éditions Québec-Livres
- SANTE
- 18 Juin 2012
- 9782764032329
Bouffées de chaleur, insomnie, prise de poids, pertes de mémoire... Hélas ! à partir de 40 ans, la vie des femmes se transforme peu à peu et des symptômes plus ou moins importants commencent à apparaître. En fait, dès cet âge, le corps de la femme commence à subir des changements hormonaux. Mais, plutôt que de paniquer, on peut voir là l'occasion de changer ses habitudes et de découvrir de nouvelles dimensions à sa vie.
Ce livre s'adresse à toutes celles qui désirent connaître les multiples solutions qui s'offrent à elles. Elles y trouveront une description des changements subis par le corps ainsi qu'une foule de conseils sur les meilleures façons de conserver une excellente santé. Comment soulager les symptômes pénibles? En quoi consiste l'hormonothérapie substitutive? Dans quels cas devrait-on avoir recours au lifting? Cet ouvrage apporte des informations sur toutes les questions importantes qui touchent la ménopause, qu'il s'agisse, par exemple, de la libido en perte de vitesse, du vieillissement de la peau ou des troubles de l'humeur. Et, surtout, l'auteure nous livre des stratégies infaillibles pour faire un pied de nez à tous ces désagréments et prendre ce virage avec bonheur.
Voici donc l'occasion de réfléchir et de faire des choix judicieux pour garder une forme splendide.
Carole La Pan a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Québecor. -
Devoirs simplifiés pour parents débordés
Louise Saint-pierre
- Les Éditions Québec-Livres
- 16 Août 2012
- 9782764032435
Vous désirez aider votre enfant qui est au primaire à faire ses devoirs et vous manquez d'idées et d'énergie? Ce livre offre enfin des outils, des trucs et des astuces pour faire de la période des devoirs un temps unique et magique. Vous y trouverez:
o des stratégies gagnantes pour stimuler votre enfant;
o des idées pour développer la complicité avec votre enfant;
o des trucs pour créer une ambiance propice;
o des trouvailles pour rendre agréable l'apprentissage de la lecture, de l'écriture et des mathématiques;
o des façons simples d'observer et de connaître le style d'apprentissage de votre enfant;
o ainsi qu'une foule d'autres conseils pratiques!
Notaire et conférencière, Louise St-Pierre, mère de deux enfants, offre ici à tous les parents débordés une façon de se simplifier la vie à l'heure des devoirs. Elle a également écrit Comment motiver les enfants à faire leurs devoirs et Vie simplifiée pour parents débordés aux Éditions Québecor. -
Donner un sens à son travail (2e édition)
Philippe Aurence
- Les Éditions Québec-Livres
- 16 Août 2012
- 9782764032442
Donner un sens à son travail, c'est, dans une certaine mesure, donner un sens à sa vie. Or, donner un sens à sa vie devient une quête primordiale dans un monde qui en semble parfois dénué. L'auteur propose ici au lecteur une recherche fondée sur ses besoins fondamentaux et sur son épanouissement dans le cadre de son emploi. Il présente plusieurs pistes pour que chacun apprenne à mieux se connaître et à choisir ce qui compte vraiment pour son bonheur.
Philippe Aurence a également écrit Magnétisme personnel et Stimuler la créativité de son équipe aux Éditions Québecor. -
L'argile au service du corps (2e édition)
Lisa Huard
- Les Éditions Québec-Livres
- 6 Septembre 2012
- 9782764032558
Les vertus thérapeutiques de l'argile, tant pour usage externe que pour usage interne, sont prouvées depuis des siècles. Cet ouvrage retrace pour nous ses utilisations les plus courantes.
À partir de diverses affections classées par ordre alphabétique, l'auteure nous présente les propriétés de l'argile, les différentes façons de l'utiliser, les mesures d'hygiène alimentaire à adopter lorsqu'on l'ingère, les contre-indications qui s'y rattachent et, surtout, l'ensemble des traitements naturels complémentaires à associer à l'argile pour lui assurer une parfaite efficacité.
L'argile au service du corps est un guide essentiel, que ce soit pour les soins de beauté ou pour traiter différents maux.
