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Les Éditions Québec-Livres
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Le principe du petit pingouin
Denis Doucet
- Les Éditions Québec-Livres
- Psychologie
- 28 Mars 2013
- 9782764033104
Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa propre cadence: il se sent mal dans sa peau, il souffre. Un jour -après bien des tourments-, il comprend qu'il lui faut s'occuper de ce qui compte vraiment à ses yeux.
Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie? Notre esprit est-il déréglé? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur? Le psychologue Denis Doucet s'interroge: «Souffrons-nous d'une incapacité à nous adapter à notre milieu et aux autres? Peut-être pas, répond-il. Peut-être que ce qui nous est demandé est absurde. Peut-être que nous sommes captifs d'une logique insensée. Peut-être que nous perdons notre temps à nous ajuster à ce qui nous entoure, alors qu'il vaudrait mieux agir pour changer les choses.»
Après la lecture de ce livre, vous lâcherez prise, vous mettrez de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.
Denis Doucet est psychologue clinicien depuis plus de vingt ans. Il travaille dans les secteurs public et privé. Comprendre le comportement humain constitue sa principale passion professionnelle. -
Dire ; méthode de communication
Geneviève Young
- Les Éditions Québec-Livres
- 6 Novembre 2014
- 9782764034170
Être attentif à ses pulsions et à ses frustrations pour mieux les contrôler.
Ce guide pratique de communication explique les bienfaits ressentis lorsqu'on ose dire ce que l'on ressent, lorsqu'on explore intérieurement nos émotions et que l'on accepte de demeurer vrai en toutes circonstances.
La méthode DIRE permet de comprendre et d'agir afin de régler des situations tendues, en devenant conscient que lorsqu'on choisit de ne pas dire, cela constitue une forme d'autodestruction qui se retourne tôt ou tard contre soi. -
Celibataire et heureuse. les bons cotes du celibat 2e ed.
Louise Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- 10 Mai 2012
- 9782764032114
«Acceptez-vous de vivre seule, pour le meilleur et pour le pire?» Combien de femmes ont répondu«Oui, je le veux», mais à une tout autre question? Or, aujourd'hui, beaucoup d'entre elles sont seules à la suite d'une séparation ou d'un divorce, et aiment ce mode de vie. Pourquoi donc ? Dans cet ouvrage, l'auteure a posé la question à une quinzaine de femmes qui ont choisi le célibat pour diverses raisons.
Elle s'est également amusée à imaginer certaines situations qu'elle vivrait si un jour elle avait le bonheur-ou le malheur!-de voir le prince charmant franchir le seuil de sa porte pour partager son quotidien. Avec humour, elle nous confie ses états d'âme. «Vais-je rester seule toute ma vie? Vais-je finir par rencontrer "mon homme"? Qu'est-ce que je veux vraiment ? Vivre seule ou en couple?» En toute franchise, elle répond:«Le meilleur des deux!» Seulement voilà, entre le rêve et la réalité, il y a les hauts et les bas de la vie.
Voici un livre à la fois espiègle, savoureux et rassurant, qui nous fait voir les bons côtés du célibat. Car il y en a, fort heureusement, pour toutes celles qui vivent seules aujourd'hui. Il suffit de savoir les apprécier! -
Donnez des ailes à votre âme
Francine Dallaire
- Les Éditions Québec-Livres
- 6 Septembre 2012
- 9782764032527
Toute rencontre avec l'ennéagramme jette un éclairage exceptionnel sur la personnalité. Cet outil millénaire vous donne la possibilité de vous libérer de l'armure de votre personnage. Qui êtes-vous au-delà de votre persona? L'ennéagramme vous éclaire. Au coeur de l'être, une présence agissante - le Soi - veille. Ce Soi transpersonnel se personnalise, il atteint l'âme individuelle. C'est ainsi que chaque personne porte en elle une empreinte, une qualité sacrée, qu'elle a pour vocation d'exprimer dans sa vie.
Grâce à l'ennéagramme, vous retrouverez votre liberté intérieure. Vous connaîtrez vos origines et vous pourrez donner naissance à votre véritable identité. Ce livre vous offre une chance exceptionnelle: celle de reconstituer votre généalogie spirituelle et de mettre au point votre nouveau passeport, celui qui reflétera votre Soi authentique.
Naturopathe diplômée, herboriste qualifiée et spécialiste de l'ennéagramme, Francine Dallaire a fondé, en 2000, le Centre de croissance par l'ennéagramme. L'auteure sillonne le Québec et le Nouveau-Brunswick depuis plus de dix ans; dans un style dynamique, elle propose des conférences humoristiques et des séminaires thématiques sur la santé au naturel: naturopathie, herboristerie, visualisation créatrice et connaissance de soi par l'ennéagramme. Elle a publié Quelle est votre énigme personnelle? et S'aimer plus authentiquement grâce à l'ennéagramme aux Éditions Québecor. -
Réveillez votre petit Bouddha intérieur
Martin Bilodeau
- Les Éditions Québec-Livres
- 19 Avril 2018
- 9782764035504
«On met beaucoup de temps et d'énergie pour se construire une vie heureuse, et dès le premier obstacle, tout cela peut s'effondrer. On travaille toute l'année pour s'offrir quelques semaines de vacances. On s'entraîne trois fois par semaine pour lutter contre l'épreuve du temps. L'emploi parfait d'hier devient notre enfer d'aujourd'hui. On tombe amoureux et on s'investit corps et âme dans des histoires qui souvent nous déçoivent...»
Martin Bilodeau pose cette question: cherchons-nous le bonheur à la bonne place quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de nous? Eh non, affirme-t-il, car les sources d'un bonheur stable sont intérieures. C'est notre agitation qui nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste la meilleure façon d'atteindre la sérénité.
Ce livre vous propose plusieurs techniques de méditation pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison, dans votre vie sexuelle et amoureuse. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissant en la matière ou non, vous y découvrirez comment accéder à un état durable de paix, de vitalité et d'amour.
Bouddhiste depuis l'âge de 18 ans, Martin Bilodeau a terminé un programme d'études en bouddhisme mahayaniste et est professeur certifié de yoga kundalini. En 2015, à Montréal, au Québec, il a fondé l'Espace Ananda, un centre consacré à la méditation, au yoga et aux enseignements bouddhistes. -
Pour en finir avec le jugement des autres et la culpabilité
Marthe Saint-laurent
- Les Éditions Québec-Livres
- 23 Août 2018
- 9782764035610
Mais qu'est-ce que les autres vont penser?
Cette question habite nos pensées et conditionne nombre de nos gestes. En cherchant ainsi l'approbation de notre entourage, nous faisons la preuve de notre désir d'être aimés. En effet, craindre le regard de l'autre, c'est vivre dans l'angoisse de ne pas être à la hauteur de ce qu'il attend de nous et de lui déplaire. Sournoisement, la peur du jugement d'autrui s'installe; nous plongeons dans l'abyssale culpabilité de ne pouvoir combler ses attentes. À la question de départ s'ajoute alors une deuxième interrogation, tout aussi nocive car elle entrave notre liberté: «Et si je n'étais pas aimé DE TOUS?» Dans cet ouvrage essentiel, l'auteure démontre que le jugement de ceux qui nous entourent n'est que le reflet de notre propre jugement. Quelle image avons-nous de nous-mêmes? Quel regard posons-nous sur notre entourage? Et si, pour cesser de nous sentir continuellement coupables, il nous fallait avant tout reconsidérer notre perception de nous-mêmes? Cet ouvrage fait le point sur notre fragilité et sur notre trop grande disposition à laisser les autres nous définir. -
Quel est le sens de la vie? Y a-t-il un seul sens ou un sens pour chacun d'entre nous? Est-il à découvrir ou à créer? Pourquoi est-il indispensable de répondre à notre besoin de sens? Comment peut-on le cultiver dans notre quotidien? Comment se manifeste-t-il aux différentes étapes de la vie? Que faire quand le sens a cédé le pas à l'ennui, à la frustration, au vide?
Pour répondre à ces questions, Jean-Louis Drolet nous emmène sur la route du sens. D'abord, il explique les trois grandes conditions à respecter pour faire l'expérience du sens. Ensuite, il décrit les étapes à franchir pour mordre pleinement dans la vie et tenter de répondre à nos plus hautes aspirations. Enfin, il nous aide à comprendre que bien vivre est un art à parfaire au fil de nos expériences - positives et négatives -, de nos choix et de nos engagements. Avec cet ouvrage fondé sur l'observation clinique et ponctué d'exemples concrets, l'auteur réussit le tour de force de tracer clairement et dans un langage accessible la route qu'il nous faut emprunter pour sortir de nos incertitudes et donner un sens solide à notre vie.
Jean-Louis Drolet est professeur à l'Université Laval, à Québec, où il enseigne la relation d'aide dans une perspective humaniste-existentielle. Ses travaux de recherche portent sur la finitude, les transitions, les projets de vie, le sens. Ils ont été publiés dans des revues scientifiques au Canada, aux États-Unis et en Europe. Il a développé L'exploration de l'intentionnalité, une approche novatrice en counseling et orientation, et créé l'échelle Sense of Symbolic Immortality Scale, utilisée en recherche partout dans le monde. Il exerce la psychothérapie en pratique privée depuis plus de trente ans. -
Détox émotionnelle pour tous
Anne Loiselle, Dali Sanschagrin
- Les Éditions Québec-Livres
- 4 Avril 2019
- 9782764027103
Détox émotionnelle pour tous
Vous avez l'impression que les émotions négatives vous envahissent comme de la mauvaise herbe?
Découvrez ce qui vous nuit, sortez de l'autosabotage et libérez-vous de vos blessures! La clé? Chacune de vos émotions nocives est reliée à l'un des sept chakras. À l'aide d'un court questionnaire, évaluez votre état émotif, puis passez à l'action: techniques de respiration, méditations guidées, huiles essentielles, fleurs de Bach...
Les outils sont nombreux pour vous aider à prendre soin de vous de façon autonome et à renouer avec l'équilibre. -
Le monde est une grande table de négociation. Dès que deux humains se trouvent dans un même lieu, ils doivent s'entendre d'une façon ou d'une autre. Les négociations font donc partie inhérente de notre vie, mais nous n'en sommes pas toujours conscients. Quotidiennement, chacun d'entre nous essaie d'obtenir des avantages; certains sont plus habiles que d'autres et atteignent plus facilement leur but.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose des outils performants qui vous enseigneront comment mieux défendre vos intérêts. Plusieurs exercices vous feront comprendre les enjeux qui se cachent derrière toutes les négociations.
Louis-Georges Désaulniers offre des services d'aide aux individus et aux organisations de toutes sortes. Titulaire d'une formation universitaire variée (bachelier en psychoéducation, maître en counseling et en psychopédagogie, diplômé en psychothérapie émotivorationnelle), il a plus de trente ans d'expérience en éducation et en formation. Il a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Quebecor. -
Le guide des paresseux ; pour être productif et avoir plus de bon temps
Lukas Heidn
- Les Éditions Québec-Livres
- 7 Juillet 2011
- 9782764031162
Voici sept leviers pour mener à bien tous vos projets avec un minimum d'effort!
1. Synchronisez le temps physique et le temps psychologique.
2. Cessez de survaloriser le fait de travailler beaucoup.
3. Détectez les vraies causes de vos pertes de temps et de rendement.
4. Désamorcez la panique et la rage qui vous envahissent lorsque vous avez perdu du temps.
5. Concentrez-vous sur les solutions plutôt que sur les problèmes.
6. Gérez votre alimentation pour mieux gérer votre temps.
7. Travaillez sans travailler grâce à votre subconscient.
C'est un véritable changement de paradigme dans la gestion du temps que l'auteur vous propose de découvrir dans ces pages.
Ce guide intéressera tout particulièrement les travailleurs autonomes, les entrepreneurs, les cadres, les étudiants des niveaux supérieurs, les travailleurs intellectuels, les créateurs, les artisans et tous ceux dont l'horaire ne correspond pas au 9 à 5 bien balisé. Il sera aussi utile à toutes les personnes qui se sentent débordées ou piégées par le carrousel quotidien du métro-boulot-dodo!
Lukas Heidn a déjà publié S'autoguérir par l'ayurvéda et La santé du foie aux Éditions Quebecor. -
Vos pensees vous definissent : adoptez un nouveau regard
Brind'Amour Gabriell
- Les Éditions Québec-Livres
- 26 Avril 2012
- 9782764031926
Il est souvent difficile de mettre le doigt sur ce qui ne va pas. Admettre que quelque chose cloche, chez soi ou chez l'autre, est une tâche ardue qui oblige parfois à se remettre en question.
Grâce aux recettes humoristiques contenues dans ce livre, le constat est bien plus facile à accepter. Seul avec soi-même et en zone de confort, il devient plus simple de percevoir les faits tels qu'ils sont. C'est ainsi qu'au fil de votre lecture vous pourrez atteindre un état d'ouverture qui favorisera grandement une prise de pouvoir sur votre vie.
Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe.
Mélanie Coté est diplômée en éducation spécialisée. Elle détient un certificat en santé mentale et en violence et société. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale. -
Comprendre et gérer sa motivation
Yves St-arnaud
- Les Éditions Québec-Livres
- 7 Mars 2013
- 9782764033050
«Le point de départ, lorsqu'on s'interroge sur la motivation humaine, est l'expérience quotidienne de ce qui nous met en mouvement: la faim, la soif, la fatigue, le désir, l'attirance, la répulsion, l'intention, la tentation, le projet, l'aspiration, l'obligation, le devoir, etc. Si nous connaissons assez bien aujourd'hui ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner, la situation se complique pour déterminer à quoi carbure l'être humain une fois qu'il jouit d'une bonne santé, trouve sa nourriture quotidienne, respire un air relativement pur et dort bien. C'est alors que la psychologie de la motivation nous aide à comprendre ce qui oriente nos choix dans la vie. Chacun s'interroge. Agir par plaisir ou par devoir? Plaisir immédiat ou plaisir différé? Que faire des contraintes et des frustrations? De quelle manière résoudre ses ambivalences ? Comment définir et respecter ses priorités dans la vie? Soi ou les autres? De quoi a-t-on besoin pour bien vivre? Peut-on départager l'essentiel et ce qui ne l'est pas ? A-t-on le choix?» Cet essai présente un modèle pour comprendre et gérer sa motivation. Le premier chapitre décrit l'ensemble des besoins qui orientent l'action d'une personne. Le deuxième discute des essentiels de la vie. Quant au troisième, il est consacré à la gestion de sa motivation. Un glossaire final réunit les définitions des principaux termes utilisés. Pour le lecteur intéressé, des encadrés et des références donnent accès aux fondements théoriques du modèle décrit. Yves St-Arnaud est psychologue. Il a publié de nombreux livres destinés à un public universitaire ou professionnel. Inspiré par les résultats d'une recherche qui se poursuit depuis plus de trente ans, il propose ici un ouvrage accessible à tous.
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Les troubles de la personnalité
Jacques Debigare
- Les Éditions Québec-Livres
- 7 Mars 2013
- 9782764033067
Cet ouvrage de psychologie clinique présente les problèmes adaptatifs qu'entraîne chez l'enfant une attitude parentale de protection et d'éducation trop fortement guidée par l'intimidation et la provocation. Il fait valoir les effets immédiats et ultérieurs des peurs et des agressivités soulevées dans ces conditions et montre comment chacun des troubles de la personnalité se développe et évolue à l'âge adulte, avec sa symptomatologie particulière et ses résistances spécifiques au changement. L'auteur propose aussi une série de moyens thérapeutiques visant à réapprivoiser la personne à son semblable et à lui donner les outils de réflexion nécessaires pour calmer ses appréhensions inhibitrices ou désinhibitrices acquises durant cette période charnière de la vie. Ce livre offre à tous les professionnels et aux intervenants en santé, ainsi qu'à toutes les personnes qui veulent se découvrir, une compréhension simple et intégrée des troubles de la personnalité de même qu'une méthode pratique et humaine d'intervention reliée à chacune des problématiques.
Jacques Débigaré détient un baccalauréat en pédagogie et un doctorat en psychologie. Il est professeur au département de psychologie de l'Université du Québec à Trois-Rivières et membre de l'Ordre des psychologues du Québec ainsi que du Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé. Il fait également partie de plusieurs sociétés savantes. -
Comment lire dans les pensées de vos interlocuteurs
Jean-pierre Douville
- Les Éditions Québec-Livres
- 11 Avril 2013
- 9782764033098
Lire dans les pensées d'un interlocuteur, ce n'est pas entendre sa petite voix intérieure. C'est infiniment plus profond, car notre conscience maquille souvent notre personnalité. Nous nous mentons à nous-mêmes!
Connaître ce que pensent nos interlocuteurs est essentiel à notre survie et à nos rapports avec tous. Sans aucun pouvoir extraordinaire, sans don particulier, nous accomplissons cette prouesse quotidiennement, mais trop fréquemment sans nous en rendre compte et sans avoir une réelle maîtrise de cette capacité.
Si vous vous sentez plus ou moins habile à capter les autres, c'est à vous que s'adresse ce livre. L'objectif de Jean-Pierre Douville est justement de vous venir en aide et de vous expliquer précisément le chemin à parcourir. Grâce à cette lecture, vous développerez des outils pour raffiner considérablement vos talents de compréhension de la nature humaine.
Les résultats seront spectaculaires. Une meilleure souplesse du cerveau acquise par de petits exercices quotidiens vous donnera la chance d'améliorer votre personnalité, d'enrichir vos relations sociales, d'augmenter vos probabilités de réussite et d'être plus heureux!
Jean-Pierre Douville est diplômé en philosophie. Il a également écrit La réincarnation?: guide pratique pour retrouver vos vies antérieures. -
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez retrouver votre équilibre émotif et reprendre le pouvoir sur votre vie. Les obstacles, les embûches, les déceptions, les imprévus, les pertes sont des expériences inévitables. Alors, le fait de les apprivoiser et de leur faire face constitue l'une des habiletés indispensables pour un cheminement de plénitude, de bonheur et de sérénité.
Au fil de cette lecture, vous serez amené à réfléchir sur les sources de vos difficultés, à revoir votre schème de croyances, à faire le bilan de vos rigidités cognitives et à exprimer votre gratitude. Il sera question de notions primordiales comme le détachement, l'attachement, les besoins intimes, l'énergie physique et le spectre émotionnel dans lequel vous baignez.
Pour maximiser vos chances d'acquérir une bonne maîtrise de vos émotions, vous pourrez faire des exercices pratiques sur votre développement personnel et sur votre équilibre intérieur. En plus d'un grand nombre d'informations essentielles à une meilleure qualité de vie, plusieurs réflexions sont mises à votre disposition afin que vous puissiez expérimenter différentes avenues, faire des choix éclairés et augmenter votre banque d'outils en vue d'aider les autres.
Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe. Elle est coauteure du livre Vos pensées vous définissent. -
Apprendre à transformer le non en oui
Gilbert Morency
- Les Éditions Québec-Livres
- 9 Septembre 2010
- 9782764030226
C'est bien connu, dans la vie de tous les jours comme en affaires, savoir négocier ouvre toutes les portes. En fait, cela permet souvent d'obtenir ce que l'on veut !
Comment créer une bonne ambiance et mener adroitement une discussion de façon à faire valoir votre point de vue? Que signifient les messages du corps que vous envoie inconsciemment votre interlocuteur ? Comment négocier votre salaire? Ce sont là quelques-unes des questions auxquelles ce livre répond. En vingt étapes, cet ouvrage vous révèle les secrets des gagnants. Il vous livre les clés d'une gestion positive des pensées grâce à laquelle vous maîtriserez désormais les mécanismes en jeu dans tous pourparlers.
Sur le plan professionnel et dans tous les autres domaines de votre vie, ces conseils vous guideront sur la voie de la prospérité. -
Ma revanche sur Cendrillon ; vaincre le complexe
Julie Normandin
- Les Éditions Québec-Livres
- 17 Janvier 2013
- 9782764032893
Toutes, nous recherchons l'homme de notre vie. Et nous croyons tellement au prince charmant de nos livres d'enfants que nous agissons souvent sous l'influence de Cendrillon. Cela fait naître des histoires d'amour de toutes sortes: parfois heureuses, bien sûr, mais plus souvent vouées à l'échec et parfois même pathétiques. Mieux vaut en rire...
Ce livre relate des histoires drôles et remplies d'espoir. Des histoires qui banalisent les conséquences de l'amour qui nous fait si souvent chavirer. En somme, nous confie l'auteure, le conte de fées parfait, c'est celui qui est totalement imparfait: c'est le nôtre!
Julie Normandin est une passionnée des communications, de la psychologie et des «affaires de filles». Ma revanche sur Cendrillon est son premier livre. -
Ne laissez plus les soucis vous gâcher la vie
Dolores Lamarre
- Les Éditions Québec-Livres
- 14 Avril 2011
- 9782764030769
Libérez-vous de vos chaînes et vous verrez que le bonheur se construit à chaque inspiration.
Chaque mot de ce livre est couvert d'une poussière d'or que mon coeur a voulu laisser filtrer pour éclairer vos pas. Vous valez de l'or! Le chemin qui mène à la reconnaissance de votre force véritable passe par la rencontre de votre vulnérabilité et de votre capacité à apprendre à vous aimer et à aimer.
L'essentiel dans la vie, c'est la quête du mieux-être et de la santé sans les recherches de performance aliénante et les attentes modulées au rythme de l'exercice du contrôle et de la peur de ne pas être aimé. C'est aussi la capacité de jeter un regard profonds sur le passé afin d'aller vers demain le coeur allégé.
Infirmière pendant plus de vingt-cinq ans, Dolores Lamarre poursuit aujourd'hui ses objectifs de service au mieux-être individuel et collectif. Auteure de plusieurs livres, elle est formatrice, consultante, conférencière et animatrice de séminaires. Elle accompagne avec respect les personnes qui vivent des passages difficiles. -
Les croyances secrètes qui nous empêchent de réussir ; dire adieu à ses convictions nocives
Louise Reid
- Les Éditions Québec-Livres
- 4 Août 2011
- 9782764031193
Tant de gens souhaitent trouver le bonheur, l'amour et l'abondance sans y arriver malgré tous leurs efforts. Ils continuent d'accumuler les déceptions, un peu comme s'ils étaient persuadés de ne pas avoir droit aux joies de la vie.
Dans ce livre, Louise Reid nous aide à trouver les pistes qui mènent à la source de nos désordres émotifs et nous montre comment nous en délivrer facilement. Les situations malheureuses que nous vivons cachent souvent des croyances illogiques, écrit-elle. Dès l'instant où nous les reconnaissons pour ce qu'elles sont, il devient simple de nous en libérer.
Si vous êtes de ceux qui essaient d'atteindre le bonheur sans y parvenir, sachez que vous pouvez modifier cette situation. Grâce aux conseils de l'auteure, vous pourrez repérer vos mauvaises programmations et les remplacer par de nouvelles croyances. Vous trouverez ici toutes les explications pour faire les changements souhaités dans votre vie.
Louise Reid est psychothérapeute. Spécialiste des troubles de l'anxiété, elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre rapidement tous les problèmes liés à l'angoisse, à la dépression et à la panique. Elle a publié plusieurs livres aux Éditions Quebecor dont Techniques faciles pour vaincre l'anxiété, Guérir l'anxiété de nos enfants, Réparer sa route de vie, Tarir la source de l'anxiété. -
Comprendre les émotions qui affectent votre santé
Eugène Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- 25 Août 2011
- 9782764031254
Socialement, nous assistons aujourd'hui à deux tendances opposées: la première prêche pour un communautarisme aveugle, la seconde pour un individualisme qui mène directement à l'isolement. La rencontre entre ces deux tendances se révèle de plus en plus problématique. Au beau milieu de ce chaos, l'être humain vit des émotions qu'il ne sait plus gérer et qui le conditionnent lentement à adopter des comportements nuisibles envers lui-même. Or, nous savons que les émotions négatives affectent la santé mentale et physique.
Ce livre fait la lumière sur les liens étroits qui peuvent mener de l'émotion à la maladie. De façon claire et accessible, l'auteur explore ici une thématique dont l'importance est de plus en plus reconnue en psychologie.
Eugène Jacques a publié plusieurs livres aux Éditions Quebecor. -
Magnétisme personnel (2e édition)
Philippe Aurence
- Les Éditions Québec-Livres
- 10 Mai 2012
- 9782764032138
Le magnétisme personnel, ou charisme - comme on aime bien le définir aujourd'hui -, provient, en grande partie, du détachement, de la dévotion à un rêve et de la foi en sa destinée. Cette focalisation intérieure semble créer un espace qui attire les autres.
Essentiel pour un artiste, favorable en affaires, le charisme n'est pas uniquement un don naturel, c'est également une attitude que l'on peut développer par des apprentissages précis. Vous trouverez dans ces pages des exercices et des trucs pour y parvenir.
Grâce aux explications de l'auteur sur les origines et le développement du magnétisme personnel, vous pourrez réaliser ce que vous espérez de vos rapports avec autrui. -
Construire et développer ses relations familiales (2e édition)
Eugène Jacques
- Les Éditions Québec-Livres
- 31 Mai 2012
- 9782764032190
Du clan animal d'antan à la famille émotionnelle d'aujourd'hui, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts. Mais à l'heure où l'on tente de vanter les bienfaits de la structure familiale, l'auteur émet un doute sur les liens qui unissent effectivement ce groupe. Pour lui, la petite enfance se vit actuellement au sein d'un lieu nourricier, intellectuel et alimentaire que l'on squatte en tant qu'individu indépendant. La famille est désormais plutôt une image holographique dans laquelle tout est compris dans la plus petite parcelle, mais dont la réalité joue sur la distance entre les individus au sein même du couple fondateur.
Pourquoi ne réglons-nous pas nos conflits? Pourquoi croyons-nous ne pas avoir droit au bonheur? Pour quelles raisons nous privons-nous de communiquer adéquatement avec nos proches? La réponse est simple: c'est que nous ne sommes pas maîtres de nos comportements et de nos attitudes. En effet, notre inconscient a été programmé durant notre prime enfance, et il incite parfois notre ego à prendre des décisions aberrantes
et à ne jamais les remettre en question.
Ce livre met au jour les ressorts occultes qui motivent les êtres dans leurs rapports familiaux. Il explore les mécanismes en jeu dans la famille et s'interroge sur la possibilité de réparer le passé. Une fois bien compris les apprentissages nocifs, des solutions étonnantes se dessinent, des maladies disparaissent, des destins s'éclairent.
L'auteur a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Québecor. -
Si vous éprouvez des inquiétudes par rapport à certains compor-tements humains et sociaux qui vous semblent contre-nature, si vous vous demandez s'il existe des moyens de changer le cours des choses et d'éviter la catastrophe planétaire, lisez ce livre. Vous y découvrirez ce que la simplicité volontaire implique et, surtout, comment elle peut contribuer à l'établissement d'un monde meilleur, aussi bien pour nous que pour les générations futures.
La simplicité volontaire n'est toutefois pas une méthode miracle qui garantit des résultats époustouflants. Elle n'est pas non plus une panacée qui résoudra tous les problèmes du jour au lendemain, mais elle représente un point de départ crédible vers le développement d'une conscience et de comportements susceptibles d'engendrer des transformations salutaires, d'abord sur le plan personnel, puis sur les plans social et économique.
L'auteur a plusieurs livres à son actif publiés aux Éditions Québecor. -
Vérités... ; des petites... aux grandes
Marcelin Cantin
- Les Éditions Québec-Livres
- 21 Juin 2012
- 9782764032312
Tant que nous vivrons, nous réfléchirons sur ce que nous sommes et sur le comment devenir de meilleures personnes. Des pensées et des formules à succès nous accompagneront quotidiennement. Elles sont écrites... À vous maintenant de les découvrir.
Chaque réflexion nous rapproche de la VÉRITÉ, de NOTRE VÉRITÉ.
C'est lors de ses nombreux voyages et dans le cadre de la création de programmes de développement personnel que Marcelin Cantin a été amené à se questionner sur le comment?:
o Comment s'accomplir?
o Comment réussir?
o Comment se surpasser?
Fort de sa longue expérience en enseignement et en affaires, l'auteur vous livre dans ce guide des réflexions qui sauront certainement vous inspirer et vous guider vers le bonheur.
