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Les Éditions du CRAM
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Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux.
Néanmoins, dans la réalité concrète, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. L'accès à ce moyen de libération est plus une question d'ouverture au changement et de consentement à percer les mystères du monde intérieur qu'une question de magie ou de volonté. Il ne suffit pas de vouloir lâcher prise pour que tout se mette en place et que nos souffrances soient immédiatement soulagées.
En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort à une situation difficile que vous vivez en ce moment. Au fur et à mesure de votre lecture, vous serez guidé vers l'intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix. -
3 grands secrets pour réussir votre vie amoureuse
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 21 Septembre 2011
- 9782897210175
Rêvez-vous d'une relation amoureuse réussie ? Si oui, ce livre est pour vous.
En quoi reconnaît-on qu'une relation amoureuse est réussie ? En ce que, notamment, elle favorise l'épanouissement de chacun des conjoints sur les plans affectif, intellectuel, sexuel et spirituel ; le développement de l'amour de soi et de la confiance en soi ; la satisfaction des besoins fondamentaux d'amour, de respect, de sécurité, de complicité, de liberté et de paix intérieure ; la réalisation des aspirations personnelles les plus profondes.
Comment atteindre de tels objectifs dans un monde où tant de conjoints se détruisent mutuellement plutôt que de se construire et de s'épanouir ensemble ? Pour répondre à cette question, l'auteur vous confie 3 grands secrets et de nombreux petits secrets qu'elle a tirés principalement de son expérience de la vie amoureuse. Que vous traversiez une crise de couple en ce moment, que la flamme de votre amour vacille ou que vous souhaitiez tout simplement approfondir votre lien, ce livre répondra à vos besoins. -
Surmonter les conflits relationnels ; le coeur en paix
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 26 Octobre 2020
- 9782897212728
Le conflit fait peur parce qu'il est souvent une source de souffrance en relation. Pour le fuir, nous refoulons nos émotions, nous trahissons notre vérité intérieure, nous accumulons les non-dits. Ce faisant, nous remplissons d'obstacles la traversée du pont qui pourrait nous unir. Nous nous taisons pour éviter l'affrontement et c'est parce que nous n'avons pas eu le courage d'exprimer nos malaises et nos besoins que la relation affective s'effrite au point que nous doutons de notre amour pour l'autre. Elle s'effrite parce que nos vécus et nos désirs refoulés suscitent des réactions défensives créatrices de systèmes relationnels qui nous emprisonnent. C'est alors que la relation, si merveilleuse au départ, devient conflictuelle et souffrante et que notre besoin de liberté n'est plus satisfait. Plus nous tentons d'émerger de cet engrenage dysfonctionnel dans lequel nous nous sommes plongés, plus nous avons l'impression de nous enliser davantage. Nous nous demandons alors comment en sortir sans avoir le coeur brisé. Si vous vous posez cette question et que vous souhaitez sincèrement comprendre et surmonter vos conflits relationnels, ce livre est pour vous. Bonne lecture !
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La communication authentique ; approfondissez vos relations intimes
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 29 Août 2018
- 9782897211721
et ouvrage sur la relation affective et profonde se veut un livre d'espoir. En ce début de siècle, en effet, les difficultés relationnelles mènent souvent aux conflits non résolus, aux faux-semblants et à l'incommunicabilité. Par ses expériences relationnelles auprès de ses proches et ses expériences professionnelles en tant que thérapeute relationnel, l'auteur a un jour compris que l'amour ne suffit pas pour qu'une relation affective soit durable et satisfaisante. Pour assurer son épanouissement et sa continuité, il faut impérativement apprendre à communiquer authentiquement.
Toutefois, la communication authentique ne résulte pas seulement de l'application de trucs ou de recettes miracles qui n'apportent souvent que des changements temporaires et superficiels. Elle dépend surtout d'une volonté d'approfondir ses relations affectives par la communication. Le but de ce livre est précisément d'ouvrir en douceur les portes de l'intimité. Vous y découvrirez, notamment, les différents niveaux de communication, les principaux obstacles à l'échange authentique, les « facilitateurs » d'une relation vraie et des moyens concrets pour que vos relations importantes connaissent une amélioration notable et durable.
La lecture de cet ouvrage vous rapprochera des êtres que vous aimez afin de vivre avec eux l'expérience enrichissante d'une communication vivante, profonde et libre. -
Le deuil ; accepter, laisser partir et choisir la vie
Louise Racine
- Les Éditions du CRAM
- 13 Juillet 2012
- 9782897210199
Voici le second ouvrage d'une série de trois qui portent sur le processus du deuil (le premier évoquait la blessure relationnelle et le troisième traitera de la renaissance, de créer sa vie).
Il démontre comment, à travers un processus relationnel, c'est-à-dire à l'aide d'une personne signifiante - professionnel ou proche - l'endeuillé peut en venir à accepter la perte, faciliter le «laisser partir», à travers des rituels intimes ou publics, afin de résolument se tourner vers l'autre polarité du deuil, la lumière et la vie qui continue... Comment choisir la vie ? L'auteure expose les différents mécanismes qui permettront à l'endeuillé de trouver un sens à sa nouvelle vie sans l'autre, et le bonheur qui est au bout du chemin.
Émaillé de nombreuses «paroles d'endeuillé», de témoignages, de moments de réflexion et d'exercices pratiques, l'ouvrage, écrit avec beaucoup de chaleur et d'empathie par une spécialiste renommée du deuil, conduit l'endeuillé, à son rythme, vers l'ouverture et la création d'une nouvelle réalité, de laquelle jaillira la lumière, tout en conservant un souvenir précieux mais non plus souffrant, du disparu -
à la recherche du soi ; le rituel autobiographique
Ginette Bureau
- Les Éditions du CRAM
- Psychologie
- 30 Novembre 2011
- 9782897210144
"À partir de mon expérience personnelle, je raconte comme une histoire le fruit de ma démarche consacrée à l'étude du Moi de l'autobiographie (la personnalité) et du Soi des rituels (le côté éternel de l'Être).
Comme les rituels ne m'offraient plus l'effet de communion entre mon conscient et mon inconscient, l'écriture que je pratiquais comme une méditation me permettait d'atteindre ce centre en moi et contribuait à me brancher à cette source intérieure. Ce geste était devenu un rituel qui me réconciliait avec moi-même et avec la vie.
En ce temps de quête de sens et de vide spirituel, ma démarche explique un contact plus direct avec son intériorité. J'aborde volontairement deux niveaux de langue, celui de la science et celui des sentiments afin de contribuer à dépasser cette dualité et atteindre l'intelligence émotionnelle." -
La liberté dans la relation affective
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 28 Octobre 2013
- 9782897210526
Après les best-sellers "Relation d'aide et amour de soi" et "La communication authentique", ce livre insuffle un vent d'espoir. Cet ouvrage, rigoureusement juste, propose avec intelligence, sensibilité, simplicité et d'une manière concrète le nouveau chemin à fréquenter pour se sentir libre dans toutes ses relations, en particulier dans ses relations affectives. En plus de démontrer l'impact de la synergie conscient/inconscient sur la liberté individuelle, l'auteur, forte d'une expérience solide des relations humaines, indique non seulement les principaux écueils que chacun rencontre dans sa recherche de la liberté dans la relation affective, mais traite audacieusement, avec une pertinence étonnante des principaux facteurs de liberté dans la relation à deux.
Dans ce livre, dont la lecture vous entraîne sur votre propre piste, la peur de l'engagement et la peur de perdre sa liberté, qui lui est intimement liée, s'estompent au profit d'une véritable gestion de la psyché par la compréhension simple et rassurante de la nature même du fonctionnement de l'homme en relation avec lui-même et avec les autres. Le lecteur investi dans cette démarche tirera de cet ouvrage les indispensables outils nécessaires à la création, dans sa vie, de relations affectives plus saines, vraiment plus satisfaisantes et fondamentalement plus libres. -
La guérison intérieure, un sens à la souffrance
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 18 Mars 2011
- 9782897210137
Le 29 octobre 1999, Colette Portelance apprend qu'elle est atteinte d'une maladie «incurable». Ce diagnostic et surtout les souffrances physiques et psychiques causées par cette épreuve ont complètement transformé sa vie. Acharnée pendant des années à vouloir guérir son corps, c'est vers la guérison intérieure que la vie l'a conduite et qu'elle a trouvé la paix et la sérénité qu'elle recherchait.Ce livre, vibrant du témoignage vécu d'une personne qui a beaucoup souffert, répond à des questions que se posent la plupart de ceux qui sont affectés par une épreuve difficile à traverser : maladie, dépression, épuisement professionnel, dépendance, perte d'un être cher, d'un emploi, de capacités, échec, impuissance, rejet, abandon, humiliation, trahison, etc. Tous se demandent un jour ou l'autre : - Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça? - Suis-je le créateur de ce qui m'arrive? - Dieu existe-t-il ? Si oui, y est-il pour quelque chose dans l'avènement de cette épreuve? - Dois-je parler de mes souffrances pour m'en libérer? - Comment soulager mes douleurs et celles qui sévissent partout dans le monde? - À quoi sert cette souffrance ? A-t-elle un sens?Le sens, nous dit l'auteur, je l'ai trouvé, entre autres, dans le sentiment profond que, par mon vécu, j'étais liée à tous ceux qui souffrent. C'est donc pour eux et pour tous ceux qui les aident que j'ai écrit ce livre avec l'espoir que mon expérience rejoigne la leur et que ce qui a favorisé et favorise encore ma guérison intérieure leur apporte la conviction qu'il est toujours possible d'espérer un soulagement.
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Devenir une homme "vraie" plutôt qu'un "vrai" homme
Yvan Phaneuf
- Les Éditions du CRAM
- 13 Juillet 2012
- 9782897210106
Ce livre est le résultat d'une étude qui porte sur le contenu du coeur masculin et qui a été initiée à partir de la question « Comment et pourquoi, moi, en tant que mâle, je cache mes émotions? » L'auteur s'ouvre à vous avec complicité, d'une façon profonde, chaleureuse et humaine.
L'émotion est au coeur de la souffrance de l'homme car elle y reste prisonnière, ce qui le laisse avec le sentiment culpabilisant d'être insensible, avec une souffrance de solitude et un manque d'identité. C'est par la connaissance et l'acceptation de ses masques et de leurs origines qu'il aura la chance de récupérer sa sensibilité et son identité. Il pourra ainsi améliorer ses relations personnelles et professionnelles et devenir un homme vrai plutôt qu'un « vrai homme ».
Vous trouverez dans ce livre la description de douze masques classés en trois caté-gories: cinq masques d'anti-virilité, quatre masques d'anti-émotivité et trois masques de dureté. Vous pourrez faire le lien historico-social de ces trois catégories de masques tout en vous sensibilisant à l'origine familiale et éducationnelle de chacune d'elles. De plus, ce livre propose aux femmes qui le désirent un rapprochement avec la sensibilité masculine. -
L'aventure d'une femme riche et célèbre ; la découverte de soi sur le chemin de Compostelle
Marie-Elaine Girard
- Les Éditions du CRAM
- 27 Septembre 2017
- 9782897211400
Après de nombreuses lectures traitant de la quête du bonheur, lasse de laisser le pouvoir aux autres qui lui dictaient quoi dire, faire ou penser, Marie Elaine Girard a décidé d'écouter la voix de son âme pour parvenir à vivre pleinement sa vie : Celle de parcourir le Chemin de Compostelle.
Mais comment atteindre son but et s'abandonner à une si grande aventure lorsque le manque de con ance en soi, la dépendance affective et les peurs sont omniprésentes? Comment partir trois mois toute seule, en laissant derrière soi amoureux, enfants, petits-enfants, amis et travail?
C'est en 2012, le sac sur le dos, que Marie Elaine Girard a décidé de franchir le pas pour réaliser son rêve. Elle vous livre ici son aventure, emprunte d'émotions et de sagesse. -
Comment réaliser vos rêves : ma méthode garantie!
Rosette Laberge
- Les Éditions du CRAM
- 18 Avril 2018
- 9782897211561
Si rêver vous fait du bien, réaliser vos rêves changera complètement votre vie.
Oubliez vite toutes les excuses du monde et tous les saboteurs qui se feront un malin plaisir de vous décourager! Empressez-vous de dresser la liste des rêves dont la seule pensée vous rend heureux et foncez droit devant vous pour réaliser le premier avant qu'il soit trop tard. La vie est un grand terrain de jeux, de là l'importance de ne pas la passer sur la même balançoire. Et à tous ceux qui diront qu'ils ont toute la vie devant eux, je leur rappellerai gentiment que, contrairement au yogourt, personne ne connaît sa date de péremption. Si vous mourez d'envie de faire le tour du monde en voilier, de courir un marathon, ou de retourner aux études, n'attendez plus.
Ce guide ne contient pas de recette miracle pour réaliser vos rêves, mais une méthode pas à pas basée sur des principes de gestion et sur l'expérience personnelle et professionnelle de l'auteure. Ce processus simple et efficace vous conduira jusqu'à la réalisation de vos rêves à la condition que vous soyez décidé à fournir les efforts nécessaires pour vous élever sur la première marche de votre podium.
Êtes-vous prêt pour la grande aventure? -
Sortir gagnant de la rupture amoureuse ; en comprendre les causes afin de la prévenir
Yvan Phaneuf
- Les Éditions du CRAM
- 4 Septembre 2020
- 9782897212544
Un couple, c'est si fragile... Un mot, une phrase, un geste, et alors tout bascule, ou se redresse. L'amour seul ne suffit pas à construire le couple, ni à le maintenir. Dans notre société, nous constatons qu'une importante proportion de couples connaît une forme de désunion, une séparation, une trahison, un abandon, un divorce. Une rupture n'arrive jamais sans préavis. Alors cette question surgit: partir ou rester? Et un constat s'impose: que s'est-il passé pour qu'on en soit arrivé là? Depuis quand cela se préparait-il? Ce livre vous offre un ensemble de solutions et de réponses concrètes, illustrées par des problématiques relationnelles accompagnées de leurs antidotes. Ce véritable outil vous permettra de transformer vos difficultés amoureuses en autant d'occasions d'améliorer la relation pour éviter la rupture, sinon d'en assumer le choix et d'en sortir gagnant.
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Améliorer votre relation de couple
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- 28 Octobre 2013
- 9782897210649
Rêvez-vous d'une relation amoureuse réussie ?
Si oui, ce coffret est pour vous ! Réunissant les principaux ouvrages de la docteure Colette Portelance - thérapeute, formatrice et conférencière de réputation internationale, fondatrice du Centre de relation d'aide de MontréalMC et créatrice de l'Approche non-directive créatrice (ANDCMC) -, sur les relations de couple, il saura vous indiquer les pistes et les secrets menant à une vie de couple riche, à l'intérieur de laquelle vous pourrez évoluer en toute liberté et réaliser, tout en construisant une relation solide, vos aspirations personnelles les plus profondes.
Aimer sans perdre sa liberté, écrit pour tous les amoureux du monde, pour ceux qui éprouvent un grand besoin d'amour et une soif énorme de liberté, s'adresse particulièrement à toutes ces personnes qui hésitent à s'engager dans une vie amoureuse par crainte de perdre leur précieuse liberté d'être ce qu'elles sont, cette liberté de vivre en accord avec leurs valeurs et leurs priorités.
Dans Vivre en couple et heureux, l'auteure nous convie à la mise au grand jour des secrets de ceux qui cultivent encore le sentiment amoureux après de nombreuses années de vie commune. Elle affirme qu'en ce début de troisième millénaire il est toujours réaliste de rêver d'une vie de couple durable et satisfaisante. Pour elle, la relation amoureuse peut traverser l'épreuve du temps, l'amour, le désir et la passion n'étant pas uniquement réservés à l'enfance des relations de couple.
Finalement, dans 3 grands secrets pour réussir votre vie amoureuse, Colette Portelance confie trois grands secrets (et de nombreux petits) qu'elle a tirés principalement de son expérience personnelle de la vie amoureuse. Ces secrets ont le mérite de s'adapter à votre réalité, quelle qu'elle soit. Que vous traversiez une crise de couple en ce moment, que la flamme de votre amour vacille ou que vous souhaitiez tout simplement approfondir votre lien, ce livre répondra à vos besoins. Si vous le lisez avec la ferme intention de vous impliquer dans l'application des « secrets » qu'il contient, votre vie amoureuse en sera incontestablement transformée. -
Relation d'aide et amour de soi
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- Psychologie
- 24 Octobre 2014
- 9782897210762
Relation d'aide et amour de soi, est un livre de base de la psychologie humaniste qui, depuis plus de vingt-cinq ans, sert de référence importante dans les milieux de la relation d'aide, des relations humaines et de la pédagogie.
Dans cet ouvrage profondément humain, l'auteure nous livre le plus intime de son être à travers les fondements d'une approche qu'elle a créée, l'Approche non directive créatrice (ANDC). En effet, ce livre se présente d'abord et avant tout comme le résultat des expériences personnelles et professionnelles d'une personne qui a su utiliser ses souffrances, ses peurs, ses manques affectifs comme tremplin pour apprendre à s'aimer et à devenir libre intérieurement. Ce cheminement qu'elle poursuit toujours vers l'amour de soi et la liberté fait partie de la formation de tous les thérapeutes par l'ANDC, une formation centrée non seulement sur le savoir et le savoir-faire, mais surtout sur le savoir-être. -
Contes à l'usage des enfants, des adultes qui ont une âme d'enfant...
Suzanne Gravel
- Les Éditions du CRAM
- 18 Mars 2011
- 9782897210038
Le conte, par son côté imaginaire et projectif, rejoint l'inconscient. En touchant à la fois le coeur et la tête, il fait appel à toute la sensibilité de la personne et favorise sa transformation.
Dans ce recueil de 18 contes, qui s'inscrit dans la foulée des « Contes à l'usage des parents et autres adultes soucieux du bonheur des enfants », le parent, le thérapeute, l'éducateur - ou tout autre intervenant -, verra un bel outil pour amener, via des personnages et des contextes traditionnels propres au conte, l'enfant (ou même l'adulte, très souvent !) à reconnaître certains mécanismes ou fonctionnements qui l'empêchent de satisfaire des besoins fondamentaux et, par le jeu de la métaphore, les pistes visant à l'aider à sortir de ces comportements insatisfaisants.
Écrits avec beaucoup d'empathie et de délicatesse, ces petits récits sont riches d'enseignement... -
Pensées pour vivre au quotidien Tome 2
Geoffrion Danièle
- Les Éditions du CRAM
- 13 Avril 2011
- 9782897210045
Qui ici dit Aphorisme en appelle à la pensée en équilibre, sagesse et réflexion, avec un goût évident d'espérer en l'humanité, parfois malgré elle.
Sur les murs familiers de ma vie au jour le jour sont épinglés comme des papillons-penseurs. Lis. Écoute l'esprit. Il te parlera.
C'est bon de lire ces réflexions libres et généreuses, toutes et chacune à l'écoute de notre humanité en recherche de bonheur.
Des bons mots, des intuitions sur la politique, la vie à partager, l'apprentissage de la liberté.
L'avantage avec Danièle Geoffrion est qu'elle obéit à son instinct d'entraide, et ce sans brusquer, sans argumenter. Plaisir de la pensée partagée.
C'est la liberté des mots en orbite.
Extrait du texte de couverture du Père Benoît Lacroix. -
Réinventer les rituels ; célébrer sa vie intérieure par l'écriture
Ginette Bureau
- Les Éditions du CRAM
- Psychologie
- 13 Juillet 2012
- 9782897210250
Pourquoi avons-nous arrêté de prêter foi à des rites remplis de symboles qui nous révélaient notre inconscient et nourrissaient notre vie spirituelle ? Personnellement, je refusais le sacré que l'on me présentait, car il provo- quait une division dans mon être : d'un côté, le corps, de l'autre, l'esprit. Le rituel de l'écriture m'a réunie. Écrire me reliait à ma source intérieure et favorisait la réconciliation avec les moments chaotiques de la vie.
Mes recherches sur l'évolution de l'écriture autobiographique à travers les siècles et sur la perte du sens du sacré dans les rituels m'ont amenée à rédiger ces récits. Je m'intéresse surtout au rituel le plus désacralisé de notre époque : le rituel de l'amour. Si nos rites religieux négligeaient notre corps, en revanche, nos rituels amoureux ignorent notre âme. Ma quête, à la fois humaine et spirituelle, se nourrit du désir de toucher le divin en Soi, en réinventant, par l'écriture, les rituels. -
Malgré le pourcentage élevé de couples qui se séparent et de familles qui se divisent, un couple fort au sein d'une famille unie est plus que jamais possible. Pour y arriver, toutefois, il y a des « règles » relationnelles à respecter. Cette quête du bonheur et de l'équilibre, Yvan Phaneuf en a fait le centre de sa vie personnelle et professionnelle depuis plus de 26 ans. Comment choisir de « construire » son couple pour vivre une vie familiale harmonieuse ? C'est à cette question que l'auteur répond - en profondeur, mais en toute simplicité -, dans cet ouvrage accessible, qui livre des outils concrets et clairs pour mener le couple à son épanouissement et à l'éclosion d'une famille heureuse et unie.
L'attente de « l'idéal » est un des écueils que rencontrent de nombreux cou-ples ; elle risque fort de perdre les conjoints plutôt que de les mener vers le bonheur auquel ils aspirent. Cet ouvrage vise à montrer la voie pour se sortir de ce piège de l'expectative, construire ici et maintenant le couple dont vous rêvez, et poser les fondations d'une vie familiale profondément satisfaisante et valorisante.
La formule gagnante des couples heureux et de leur famille.
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Aimer sans perdre sa liberté
Colette Portelance
- Les Éditions du CRAM
- Psychologie
- 13 Juillet 2012
- 9782897210229
Ce livre a été écrit spécialement pour tous les amoureux du monde, pour les couples, pour ceux qui éprouvent un grand besoin d'amour et une soif énorme de liberté. Il s'adresse particulièrement à toutes ces personnes qui hésitent à s'engager dans une vie amoureuse de crainte de perdre leur précieuse liberté d'être ce qu'ils sont, cette liberté de vivre en accord avec leurs valeurs et leurs priorités.
Le présent ouvrage contient des éléments susceptibles de guider concrètement et efficacement ceux qui veulent vivre intensément sans se perdre dans l'être aimé. Le lire, c'est se donner la possibilité d'accéder à un amour profond, durable et authentique sans sacrifier sa liberté. -
Philosopher pour vivre au quotidien ; du sens et des mots
Danielle Geoffrion
- Les Éditions du CRAM
- 31 Mars 2011
- 9782897210168
Les pensées de ce recueil nous réservent de découvrir une recherche personnelle, lucide et sans compromission. L'auteur nous invite à partager sa réflexion sur le sens de la vie et la complexité des rapports humains, à explorer l'espace du désir et de l'espoir, et à apprivoiser le bonheur
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L'esprit de la matière dans ses quatre états
Bernard Herzog
- Les Éditions du CRAM
- 20 Décembre 2013
- 9782897210434
« C'est ici un livre de bonne foi, lecteur et non un fatras "de coq à l'âne", pour paraphraser Montaigne.
Cet ouvrage inspiré par l'inconscient peut paraître irrationnel, mais il n'est ni frivole ni vain. Il est le témoin de multiples et riches échanges que j'ai eus au fil des années avec les patients qui sont entrés dans mon cabinet.
Je n'ai fait que rapporter, reprendre les chemins antiques pratiqués par l'illus- tre Rabelais, les surréalistes, les psychanalystes, nombre de poètes.
Il est possible d'analyser un rêve dans tous les sens, chaque mot peut être porteur de signifiants hermétiques et chaque lettre représenter un opérateur dans la Psyché; c'est pourquoi les rêves comme les hiéroglyphes sont une langue universelle.
L'inconscient apparaît comme la face cachée de nous-mêmes, où règne préci- sément le coq à l'âne, un ensemble d'images apparemment dénuées de sens. »
Les réflexions d'un grand humaniste et grand scientifique sur la vie, la mort, les rêves et l'in- conscient, mais aussi sur les quatre éléments fondamentaux de la matière. -
La quête du soi ; aventure psychologique ou spirituelle ?
Ginette Bureau
- Les Éditions du CRAM
- Psychologie
- 6 Novembre 2013
- 9782897210373
« Dans cet essai, je tente de faire la différence entre l'âme et la psyché. Je revisite Freud, un athée, et Jung, plus enclin au mysticisme, de même que des psychanalystes plus modernes, afin de cerner le Soi. Certains plus spirituels parlent d'un Soi supérieur. Et partout on évite de dire Dieu. Le jésuite Denis Vasse le nomme l'Appelant.
J'aborde également une réflexion sur les métaphores proposées par les religions pour atteindre cet espace en soi. Avons-nous besoin de symboles sacrés pour exprimer le mystérieux, tout ce que nous ne savons pas sur la vie avant notre vie terrestre et sur la vie après la vie?
Cette recherche m'a permis de me débarrasser de certains conditionnements culturels et scientifiques, et d'atteindre mon feu intérieur pour le propager. » -
Cueillir mes petits bonheurs au quotidien
Valois Robichaud
- Les Éditions du CRAM
- 20 Décembre 2013
- 9782897210496
L'être humain, où qu'il soit sur la planète, a un seul objectif: être heureux. Or, sommes-nous égaux devant le bonheur? Y a-t-il des déterminismes culturels, généti ques, sociaux, psychiques qui empêchent de le vivre ou d'y avoir accès? Le bonheur est-il un état d'être, une philosophie de vie, un processus d'action qui nécessite une discipline et une responsabilisation? Qu'en est-il pour les jeunes afultes dans la trentaine, et pour ceux et celles qui atteignent le mitan de la vie, submergés par l'action, dans un monde porté par les réseaux sociaux? Est-ce plus facile pour l'adulte qui prend sa retraite, et après? L'auteur vous convie à un rendez-vous avec la vie, à la découverte de votre château intérieur ou de votre jardin, en se basant, entre autres, sur les dernières recherches scientifiques concernant le bonheur. Il ne propose pas une recette toute faite, mais plutôt un partage de son quotidien fait de gouttelettes de bonheur qui se déposent dans on jardin de vie. La culture du bonheur est à la portée de tous, il faut simplement y croire et avoir le courage de changer, si nécessaire, nos façons de vivre notre vie.
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Vivez ! surmonter les émotions négatives, vaincre la peur et réaliser vos rêves
Lucia Giovannini
- Les Éditions du CRAM
- 25 Septembre 2019
- 9782897212162
Votre vie vous plaît-elle? Est-ce vraiment l'existence que vous souhaitez mener ? Aimeriez-vous avoir plus de temps, changer de travail, déménager, repartir sur de nouvelles bases, vaincre vos peurs, accomplir au lieu de stagner? Souhaiteriez-vous changer quelque chose dans votre façon d'être, d'agir, de tisser des relations avec les autres ? Tout cela vous paraît trop difficile ? Si vous vous posez ces questions, ce guide est pour vous.
Car les rêves sont des objectifs réalisables.
Vivez !
Dans ce livre, vous découvrirez une nouvelle perspective de développement personnel alliant les philosophies orientales, la psychologie cognitive, les neurosciences, la PNL, ainsi que d'autres outils pratiques et efficaces d'auto-coaching pouvant s'intégrer facilement à votre quotidien.
Ce livre est destiné à tous ceux qui souhaitent changer leur vie, se connecter avec leurs rêves, vaincre une période difficile ou tout simplement exprimer pleinement leur potentiel. Un guide inspirant proposant également de nombreux exercices - une méthode puissante dont on peut se servir chaque jour de sa vie.
