A review and analysis of ? Jordan Peterson's best seller 12 Rules for Life.
Jordan Peterson's 2018 international bestseller 12 Rules for Life is one of the most talked-about nonfiction books of recent years. It takes as its starting point Peterson's belief that, by rejecting tradition and mythology, modern Western society is missing out on much wisdom that could give meaning to life. His book is an antithesis to the emptiness of much contemporary thought, with a series of 12 concrete, clearly articulated principles that have the power to increase our sense of responsibility for our own lives and enable us to find a sense of purpose in an increasingly chaotic world. With millions of copies sold to date and translations into numerous languages, the book's message has resonated with readers around the world and cemented Peterson's position as one of the West's leading public intellectuals.
This book review and analysis is perfect for:
oStudents of psychology
oAnyone looking for a sense of meaning in an often-chaotic world
oAnyone looking to understand the myths that shape our existence
It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide.
About 50MINUTES.COM | BOOK REVIEW
The Book Review series from the 50Minutes collection is aimed at anyone who is looking to learn from experts in their field without spending hours reading endless pages of information. Our reviews present a concise summary of the main points of each book, as well as providing context, different perspectives and concrete examples to illustrate the key concepts.
Un guide pratique et accessible pour apprendre à défendre ses opinions et ses besoins !
Vous avez du mal à exposer votre opinion ? Vous n'osez pas dire « non » à la demande d'un de vos supérieurs ? Quand une situation vous dérange, vous ravalez votre frustration sans l'exprimer à haute voix ? Sans doute est-il temps de travailler votre assertivité, c'est-à-dire votre capacité à vous affirmer dans le respect de l'autre.
Ce livre vous aidera à :
o Respecter vos propres besoins en tenant compte de ceux des autres
o Défendre vos opinions et vous affirmer face à vos collaborateurs
o Développer des relations professionnelles saines entre collègues
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Véronique Bronckart, nous avons cherché à présenter aux lecteurs cette compétence relationnelle essentielle qu'est l'assertivité. Après une mise au point sur la définition et l'utilité du concept, ce petit livre nous invite à traverser plusieurs étapes de développement personnel pour aller vers une meilleure communication, débarrassée de toute agressivité ou arrogance. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s'arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?
Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
o vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;
o apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;
o rester connecter à la personne que vous êtes réellement.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Raphaëlle Julie H. s'intéresse à une question que l'on s'est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l'on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Un guide pratique et accessible pour comprendre le livre Comment se faire des amis de Dale Carnegie
Dale Carnegie, self-made-man américain, est considéré comme l'un des fondateurs du développement personnel. Il a compilé ses techniques de public speaking et de bonne gestion relationnelle, applicables tant sur le plan professionnel que privé, dans un ouvrage publié en 1936, How to Win Friends and Influence People. Référence incontournable dans son domaine, ce livre est encore à l'heure actuelle un véritable best-seller et propose des méthodes concrètes pour suivre un modèle de comportement idéal.
Vous trouverez notamment dans ce livret :
o Une mise en contexte
o Une synthèse mettant l'accent sur les notions clés de la méthode de Dale Carnegie
o Les répercussions de l'ouvrage
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs un compte-rendu synthétique et accessible du livre à succès Comment se faire des amis de Dale Carnegie, ouvrage fondateur du développement personnel. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Book Review
La série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des documents qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour draguer un homme en toute sérénité
Il n'est pas toujours évident d'entrer dans le jeu de la séduction. Timidité, peur du rejet ou manque de confiance en soi sont autant de freins aux rencontres. Pourtant, il existe quelques conseils simples et efficaces pour vous aider à les surmonter et aborder cet homme qui vous plaît tant ! Il ne pourra que tomber sous votre charme. Ainsi, peut-être pourrez-vous enfin vous épanouir dans une vie à deux...
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre ce qui vous freine dans le jeu de la séduction ;
o connaître les astuces pour le faire fondre ;
o mieux appréhender le premier rendez-vous ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Sophie Mévisse nous partage ses conseils pour oser draguer l'homme qui nous plaît et le faire littéralement craquer. Comment l'aborder ? Quelle posture ou attitude adopter ? Comment me mettre en valeur ? Comment garder contact après la première rencontre ? Autant de questions qui trouvent leur réponse dans ce livret, pour enfin vous libérer de vos carcans et laisser parler vos sentiments. La séduction n'aura plus aucun secret pour vous ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour oser s'affirmer !
Avoir de la peine à s'affirmer est souvent difficile à vivre, ce handicap étant à la fois résultat et source d'anxiété. Confrontés depuis toujours à l'impossibilité d'exprimer leur personnalité, certains d'entre nous éprouvent du découragement. S'affirmer, c'est se débarrasser de ses peurs, le plus souvent irrationnelles, du sentiment d'oppression généré par l'anxiété, et de ces multiples renoncements qui font tant de mal à l'image de soi.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qu'est l'affirmation de soi ;
o apprendre comment s'affirmer sans agresser ;
o découvrir des conseils et des méthodes simples pour être plus assertif ;
o entrer dans le cercle vertueux de l'estime de soi ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Jean-François Vallée nous explique ce qu'est l'affirmation de soi et comment devenir plus assertif. Faisant le tour de la question, l'auteur nous livre de précieux conseils pour oser défendre nos opinions et exprimer nos besoins sans agressivité, afin de cheminer vers l'assertivité et l'estime de soi, indispensables à notre équilibre. »
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien !
Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être !
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins ;
o en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ;
o connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien ;
o et bien plus encore !
Ce livre de développement personnel vous guidera à travers le monde de l'alimentation saine et du bien-être.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Véronique Decarpentrie nous invite à explorer le monde de la nourriture industrialisée et ses dangers pour nous faire prendre conscience de la nécessité de rééquilibrer son alimentation. Après avoir exposé le problème, l'auteure nous propose de réfléchir sur nos propres pratiques alimentaires et de les adapter à nos véritables besoins, pour que "se nourrir" rime avec "santé" et "plaisir" ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Un guide pratique et accessible pour apprendre à faire des choix en accord avec ses objectifs et ses valeurs !
Nous sommes tous, tout le temps - et particulièrement en ce qui concerne notre carrière -, confrontés à des choix, à des décisions à prendre. Souvent, trancher entre les différentes options se révèle une épreuve ardue, parce que nous avons peur des conséquences de nos décisions ou parce que nous regrettons à l'avance les possibilités perdues lorsque nous renonçons à une voie pour en emprunter une autre. Pourtant, choisir est inévitable. Mieux : choisir est l'occasion d'avancer sur un chemin professionnel qui nous ressemble.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre pourquoi il est si difficile de choisir
o Écouter vos émotions et votre intuition
o Assumer vos décisions sur la durée
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Véronique Vesiez, nous avons voulu replacer la question du choix professionnel dans un cadre plus large, lié aux valeurs de chacun et aux objectifs qu'il s'est fixés. Ce petit livre fournit donc astuces et bons conseils pour prendre et appliquer ses décisions en toute connaissance de soi. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg
Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée.
Vous trouverez notamment dans ce livret :
o Une mise en contexte
o Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres
o Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires)
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les éléments de l'approche de Thomas d'Ansembourg permettant d'appliquer dès aujourd'hui cette nouvelle hygiène du coeur et de l'esprit. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Book Review
La série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des petits livres qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques ou sociétales actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga !
Avec tout ce qui s'écrit, se dit et se fait à propos du yoga, difficile de ne pas s'y perdre lorsque l'on désire se mettre à cette discipline ! Qu'est-ce que le yoga exactement ? Quelles sont les différences existant entre les diverses techniques préconisées ? Comment pratiquer régulièrement et efficacement ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre le yoga et ses fondements ;
o choisir un style de yoga qui vous convienne ;
o pratiquer dès maintenant les postures de base ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Annelyse Lemmens nous initie à la pratique de cette discipline complète qu'est le yoga. Faisant le tour de la question, le livre nous invite à faire le point sur nos aspirations et à choisir l'école qui y répond le mieux, afin de commencer sur les meilleures bases cette nouvelle aventure personnelle. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Un guide pratique et accessible pour comprendre le livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent de Stephen R. Covey
En 1989, Stephen Covey, professeur de management et coach passionné, rencontre un succès planétaire avec cet ouvrage de développement personnel devenu un véritable best-seller. À travers sept habitudes simples à appliquer au quotidien, c'est toute une méthode pour reprendre en main sa vie personnelle comme professionnelle qu'il présente au lecteur.
Vous trouverez notamment dans ce livret :
o Une mise en contexte
o Une synthèse mettant l'accent sur les notions clés de la méthode de Stephen Covey
o Les répercussions de l'ouvrage
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Soraya Belghazi, nous avons cherché à présenter aux lecteurs un compte-rendu synthétique et accessible du livre à succès Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent de Stephen Covey, ouvrage dont le succès international ne s'est toujours pas démenti. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Book Review
La série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des documents qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise.
Découvrez tous nos conseils pour bien utiliser l'analyse transactionnelle au quotidien !
L'analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui insiste sur la responsabilité que nous avons vis-à-vis de notre propre histoire, et sur les moyens que nous pouvons nous donner pour en changer le cours. À l'aide d'outils d'analyse comportementale, elle va nous permettre d'agir au niveau relationnel au sens large : la relation à soi et aux autres.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre ce qu'est l'analyse transactionnelle ;
o utiliser les outils présentés afin d'améliorer votre bien-être et vos relations ;
o vous dégager de votre scénario de vie et de vos limites ;
o devenir autonome dans votre épanouissement personnel ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Coralie Closon fait le point sur un outil de développement personnel extrêmement précieux pour qui veut travailler ses comportements inconscients et ses relations aux autres. L'auteure présente les points essentiels de la théorie et nous fournit des pistes concrètes pour s'améliorer au quotidien. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !
Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d'accepter simplement les aléas de l'existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s'abandonner et vivre dans l'instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
o comprendre ce qu'est le lâcher-prise
o apprendre à vous abandonner au moment présent
o appliquer ce que vous avez appris au quotidien
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour (re)prendre votre vie en main !
Il nous arrive parfois de nous réveiller le matin avec la désagréable sensation que notre existence nous échappe, que tout va de travers sans que l'on sache vraiment pointer le moment fatidique où tout a basculé. Surgissent alors des questions sur la nature de notre bonheur et de nos envies, et l'on découvre avec étonnement que ces notions-là sont passées au second plan, qu'elles ne dirigent plus notre destinée. Mais que s'est-il passé ? Et surtout, comment reprendre le contrôle de notre vie pour savourer à nouveau le bonheur ?
À travers cet ouvrage, Christophe Peiffer vous propose de prendre un nouveau départ en vous écoutant vous et les valeurs qui sont importantes dans votre vie.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
o comprendre les raisons pour lesquelles vous avez perdu le contrôle de votre vie ;
o apprendre à piloter votre vie ;
o garder le contrôle de votre vie.
Le mot de l'éditeur
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Christophe Peiffer, auteur du blog des Rapports humains, nous donne des pistes pour reprendre le contrôle de notre vie et profiter des choses qui sont importantes pour nous en respectant nos valeurs et nos envies. Car, ne l'oublions pas, nous n'avons qu'une vie, et elle se joue maintenant. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous préparer à la rencontre amoureuse et la provoquer !
La rencontre amoureuse constitue généralement une préoccupation majeure, quel que soit l'âge. Pourtant, de plus en plus de gens vivent seuls. Les couples stables se forment plus tard et se défont plus souvent, sans doute parce qu'il ne s'agit plus de se mettre à deux à n'importe quel prix, par pression sociale ou pour échapper à la solitude. Dans ce contexte complexe, fait de liberté mais aussi d'isolement, comment faire concrètement pour entamer une relation fructueuse ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o vous recentrer sur vous-même et sur vos rêves ;
o vous épanouir afin de mieux séduire ;
o développer une attitude ouverte et disponible ;
o aller à la rencontre de l'autre là où il se trouve ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Eve Anselme revient sur l'importante thématique de la rencontre amoureuse et ses subtilités. Loin des conseils faciles des magazines féminins, l'auteure met l'accent sur l'épanouissement intérieur qui favorise la relation authentique. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide.
Stephen Covey's The 7 Habits of Highly Effective People is one of the most successful business and self-help books of all time. Instead of putting success down to luck or innate talent, Covey claims that effective individuals move up in the world thanks to a small number of techniques that, when applied on a daily, habitual basis, subtly change the way you interact with and are seen by others. He also speaks out against what he likes to call "the Personality Ethic" and instead promotes his own concept, "the Character Ethic". The 7 Habits of Highly Effective People has enjoyed incredible success since its publication, selling more than 25 million copies and spawning a series of spin-offs.
This book review and analysis is perfect for:
oEmployees looking to get noticed in the workplace
oNegotiators who want to hone their trade
oAnyone who wants to enjoy better relationships with their colleagues and family
About 50MINUTES.COM | BOOK REVIEW
The Book Review series from the 50Minutes collection is aimed at anyone who is looking to learn from experts in their field without spending hours reading endless pages of information. Our reviews present a concise summary of the main points of each book, as well as providing context, different perspectives and concrete examples to illustrate the key concepts.
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about overcoming shyness with this straightforward guide.
While feeling nervous before public speaking and during some social interactions is a fairly normal experience, sometimes shyness can be debilitating and hold you back in your personal and professional life. However, it does not have to be this way: there are many steps you can take to boost your self-esteem, improve your communication skills and interact confidently with others.
In just 50 minutes you will be able to:
o Discover where your shyness comes from
o Understand the difference between ordinary shyness and social phobia
o Find effective methods to become more comfortable with social interaction
ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about overcoming jealousy with this straightforward guide.
Although most of us have experienced jealousy at some point, in its most extreme form it can destroy trust, ruin relationships and even end in violence. To stop this powerful emotion from poisoning your relationships, you need to identify what is causing it, understand the harm it can do and take steps to control your feelings.
In just 50 minutes you will be able to:
o Identify the reasons for your jealousy
o Understand the devastating effects of jealousy in relationships
o Let go of your fears and trust your partner
ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about boosting happiness and self-esteem with this straightforward guide.
Many of us struggle to maintain a positive self-image and feel confident in our own qualities and abilities. However, this can hold us back in our personal and professional lives and stop us from doing the things we really want to do. If you want to overcome your fears and build the life you have been dreaming of, this guide is for you!
In just 50 minutes you will be able to:
o Identify and overcome the fears that are holding you back
o Develop and maintain a positive self-image
o Increase your self-confidence and learn to live in the moment
ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about dealing with depression with this straightforward guide.
Depression can affect anyone, regardless of their age, gender or circumstances. For sufferers, it can feel like there is no way out, but it is important to know that you are not alone. From therapy to antidepressants to alternative treatments, there are a range of approaches that can help you to recover and prevent a relapse.
In just 50 minutes you will be able to:
o Find out about the different treatments available for depression and choose the right one for you
o Take positive steps to improve your mental health and guard against a relapse
o Support a loved one who is suffering from depression
ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about accepting others with this straightforward guide.
Do you find it hard to accept others' faults and differences? Do you struggle to overcome your stereotypes and prejudices? You are not alone - this is entirely natural! There is no need to worry - there is a wealth of techniques and methods you can use to improve your existing relationships and interact with new people more easily.
In just 50 minutes you will be able to:
o Be more understanding of others and avoid hasty, incorrect judgements
o Accept yourself, with all your qualities, faults, and uniqueness
o Change your point of view and help others to understand your way of thinking
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¡Cambia de hábitos y siéntete mejor que nunca!
¿Te has preguntado alguna vez por qué los productos que más nos apetecen son siempre los menos saludables? ¿Quieres cambiar tus hábitos y elegir alimentos más respetuosos con tu cuerpo?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para aprender a comer de manera equilibrada, lo que te permitirá sentirte mejor contigo mismo. ¡Despídete para siempre de la comida basura!
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
o Descubrir cómo los alimentos de las grandes superficies llegan hasta nuestros platos y por qué la agricultura ecológica se perfila como una excelente opción para nuestra salud
o Entender las repercusiones que tiene el tipo de alimentación en nuestro cuerpo y en nuestro humor, además del importante papel que desempeña la flora intestinal en nuestro organismo
o Dejar atrás los malos hábitos y sumergirte en el mundo de la alimentación saludable a través la eliminación paulatina de todo lo que es perjudicial para ti
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
¡Mira la vida con optimismo!
¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
o Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad
o Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso
o Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
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¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
Este libro es una guía práctica y accesible para conocer el último periodo de la vida de Coco Chanel, que le aportará la información esencial y le permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos usted podrá:
o Descubrir la fase más oscura de la vida de Coco Chanel, que trabaja como espía para los nazis y finalmente es detenida por colaboracionismo
o Entender los motivos que llevan a que Coco sea puesta en libertad sin cargos y explorar su vida en el exilio en Suiza
o Analizar la fuerza de una mujer que, a los 71 años, vuelve del exilio y presenta una nueva y exitosa colección, que se ve recompensada con un Oscar de la moda
SOBRE en50MINUTOS.ES | Historia
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